跳舞是很好的减肥运动，越来越多爱美女士喜欢上健身房学瘦身舞蹈减肥。你听过ZUMBA健身舞吗？Zumba是近年来渐渐受到大家的时尚健身潮流项目。这种健身舞通过音乐带动舞步的锻炼方式，能有效帮助爱美人士健身减肥，尤其是瘦腰腹效果特别好。下面就让我们一起来认识…
ZUMBA是一种融合了热辣、性感的拉丁舞蹈，是极具节奏感的有氧运动。它能通过节奏的快慢和音乐结合来达到瘦身的目的，利用间歇训练和抗阻训练的理论，从而达到最大的消耗卡路里，燃烧全身脂肪。瘦身与舞步的结合，让肥胖者不会对单一的运动减肥而感到沉闷。…
2月22日下午，威尔士健身“ZUMBA国际大师热舞派对”在浦东正大广场热力上演。 本次活动威尔士健身携手ADIDAS特邀ZUMBA国际大师GINA，为当天参与…
