降
血脂一定要吃
保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的
食品也具有
降脂作用,下面介绍几种效果较好的食品。
洋葱是目前所知惟一含有
前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的
血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,还有降低和预防
血栓形成的作用,并含有二烯丙基二硫化合物和部分
氨基酸,具有降脂、降压,抗动脉粥样硬化和防
心肌梗塞的奇异
功能,其降脂作用比安妥明还要理想。
大蒜有特殊的
降血脂和抗血小板聚集的作用,提升对
健康有益的高
密度脂蛋白的含量,使
冠心病发作的危险大为减少,因此,经常食用大蒜,对
高血脂症和冠心病有良好的防治效果,并可预防
中风的发作。