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拉丁舞正确动作 减少损伤发病率

06-30 18:14 来源:51fit

       舞蹈中很容易受伤,而和中国舞相比,拉丁舞中有很多肌肉和韧带做发力点的动作,容易对身体造成伤害。而拉丁舞中,容易受伤的部位为:脚、踝、膝、腰、肌肉,这几处的损伤发病率很高,几乎可达100%。   脚部磨破、水泡、指甲劈裂、脚背拉伤  …

拉丁舞正确动作 减少损伤发病率

减少拉丁舞损伤发病率 应对策略

11-27 16:50 来源:51fit

       舞蹈中很容易受伤,而和中国舞相比,拉丁舞中有很多肌肉和韧带做发力点的动作,容易对身体造成伤害。而拉丁舞中,容易受伤的部位为:脚、踝、膝、腰、肌肉,这几处的损伤发病率很高,几乎可达100%。   脚部磨破、水泡、指甲劈裂、脚背拉伤 &n…

减少拉丁舞损伤发病率 应对策略
减少拉丁舞损伤发病率 应对策略 减少拉丁舞损伤发病率 应对策略