不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍…

　　     格利博士是宾夕法尼亚州立医院（Pennsylvania Hospital）专门负责运动医学的教授，也是在全美排名前十名的宾夕法尼亚大学医院健康中心的主任医生，他有长达二十余年的运动医学临床与研究经验， 同时兼任费城Engle足球队、费城Flyers冰球队、…