近年来，莎莎舞渐渐成为OL减肥健身的选择。莎莎舞欢快的舞步既能减压又能有效塑身，它具备了有氧运动的优点，同时也简单易学。下面就来为大家介绍一下这项时尚的有氧运动，让想通过跳舞减肥的你更进一步地了解莎莎舞这种瘦身舞蹈。    &nb…

　　 【详情】凭51健身券可以享受116元团购原价880元salsa 拉丁舞月卡，三店任选，男女不限。 【店家】酷葩salsa 拉丁舞蹈文化工作室成立于2007年10月，正式开始salsa基础教学工作，现拥有中外salsa专业师资力量。长期开设salsa课程。法籍教师及包…

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　　     有人说“恰恰”太呆板，迪斯科太随性，华尔兹又太程式化，比来比去，似乎Salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直率。如今，Salsa(莎莎舞)更是风靡了全世界，它的魅力跨越了地域，它的热情波及到了世界的每个角落。上个周末，笔者便带…

　　     盲目进健身房闲逛的人把它当成一个大游乐场，在各个区域流窜，给身体埋下受伤的伏笔。只有了解自己身体的人才知道选择适合的运动，怎样达到健身的目标。12个主流项目，12种身体表情，逐个摸清它们的底细吧。      包括中国的太极在…

　　     翻开菜单，依据你的个性特点与就餐要求，点吃不同的舞蹈“瘦身" target="_blank">瘦身大餐”，综合比较美味、健康以及消化指数，看看哪种套餐最对你的口味。或许你会欣喜地发现，这一份特别调制的美食能使你健康挺拔一整年。 …