名模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 产后火速恢复妖娆身材 超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 已是两个小孩儿的妈妈，而她的第三个孩子即将诞生。她在产后后神速的恢复了身材，很多人想知道她的瘦身诀窍。…
记者从上海市中医医院获悉，在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。 上海市中医医院口腔科张志荣主任医师提出，一般认为龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，…
1.纤维 无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜；可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、…
