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健身新论:无汗运动可预防慢性病

12-11 16:57 来源:51fit

       据美国的一则报道认为.无汗运动可预防或减少患各种慢性疾病的风险,对人体健康的益处多多。西雅图的一项研究显示.每周在花园里干活1小时,能把突发心脏病的危险减少66%.每周步行1小时则能将这种危险降低73%.在荷兰.每周至少步行或骑自行车1小时的人,死亡…

健身新论:无汗运动可预防慢性病