背痛的种类不少，但无一例外都会让人感到痛苦不堪。英国《每日邮报》刊文称，治疗背痛又有了颠覆性的方法。英国著名理疗专家莎拉提出，当背部疼痛时，可以考虑卧床休息，或尽量弯腰用手触脚趾。但如果背部疼痛剧烈，最好的办法就是尽早看医生，以免耽误治疗。根据背痛的方式…

　　 症状：颈、肩、腰部疼痛     致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。   缓…

　　     伸展运动(1~4)：微微抬起头，用力将手臂向前伸。站直了，把你的右手放在左肩上，挺直身体，慢慢向上拉伸。同样的方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟。       手部运动(5~8)：耸肩十次，把你的手向后握紧成…

　　     疼痛是我们经常会遇到的问题。这种令人痛苦的感受，无论急性地还是慢性地，都会让人无法忍耐。据美国相关资料报道：约有80％的病人因为疼痛问题而求助于医生，约有1亿病人患有不同形式的慢性疼痛。疼痛可使患者的心理、精神状态失衡，使之产生忧郁、焦虑、烦躁及恐惧；疼痛还…