我的位置:首页 > 标签:瑜伽伤害

纽约时报:瑜伽练习不当风险极高

02-02 10:27 来源:51fit

   图为:百老汇音乐剧《福音》中的演员利用瑜伽体位展示他们的身体柔韧性。     美国《纽约时报》报道,练习瑜伽已经成为一种时尚,除了能够减肥健身外,练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质,甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样,练瑜伽也具有一定风…

纽约时报:瑜伽练习不当风险极高
纽约时报:瑜伽练习不当风险极高

科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非

03-02 02:39 来源:51fit

   瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法,如今却变得风靡全球。 在中国,近几年瑜伽也迅速成为了都市女性追逐和推崇的一种时尚运动方式。 瑜伽的卖点迎合现代女性的需求:美体、减肥、缓解、减轻甚至治愈关节炎等常见疾病。   选择它就是选择健康和美丽。 但是瑜伽真的有这么神奇吗? 它没有…

科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非
科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非 科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非 科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非 科雯老师大盘点:国内瑜伽是与非