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运动是个宝 有氧运动锻炼大脑

09-30 09:10 来源:51fit

       人们都知道,经常运动能增强身体的协调性,让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出,运动也能够提高人的记忆力和注意力,让大脑更好用,让我们变得更加聪明。       “规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动…

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