究竟什么运动这么神奇？答案是急步行。   急步行能防病     香港中文大学体育运动学系教授王香生指出，针对日常没运动习惯的人来说，急步行--也就是快 步走，是一项简单、容易、安全的运动。“很多人…

　　     究竟什么运动这么神奇？答案是急步行。   急步行能防病     香港中文大学体育运动学系教授王香生指出，针对日常没运动习惯的人来说，急步行--也就是快 步走，是一项简单、容易、安全的运动。“很多人低估…

　　     究竟什么运动这么神奇？答案是急步行。   急步行能防病     香港中文大学体育运动学系教授王香生指出，针对日常没运动习惯的人来说，急步行--也就是快 步走，是一项简单、容易、安全的运动。“很…

　　 现代医学认为：     每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。中医有“相同相似理论”。通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的…