这是一个很好看的步伐，女士绕男士走一圈，两人似乎形成了一个追逐的姿态，简单的步伐里有很多的肢体和眼神交流，做足了会很有味道。       开始时两人手交手开始，2-3节拍时，开始女士先向左转九十度，男士向右转九…

　　     恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。恰恰舞每个小节也是四拍，但需要走5步，在最…

　　     恰恰舞中有一个很可爱的步伐，很适合少儿学习表演，那就是肩对肩步伐。       男女两人面对面站立，2的时候女士转向身体的右侧，右手向外打开，男士转向左侧，左手向外打开。&时女士的左脚并到右脚后，3时右…

　　     恰恰似乎很好跳，公园里的大爷大妈都能来上一段“恰恰恰”。实际上，恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度有着更高的要求，是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。跳恰恰时保持着爵士的重心，即重心在直的那条腿上，这样步伐才能更…

　　     恰恰的动作比较快，和伦巴相比，很多动作要求身体中段的幅度不像伦巴那么大，不过定点转的动作很见功力。       开始时，女士以右腿为重心站立，男士以左腿为重心，双手持握，开式站立。“2”节奏…

　　     恰恰舞中最基本的时间步还可以经过简单变换，变为横向位移更大的横移步，这个基本步伐可以更好地展现腿和脚的基本功，较大的位移适合应用在空间比较大的场地中。在场地较大的时候，一对舞伴只在直径为一米的空间内跳恰恰，可能会给人非常内向、不够大气的印象。  …

　　     这里我们来学习恰恰舞的交叉基本步，这个动作主要是方形步变化而来的，可以连接滑门步或陀螺转。       起始时重心置于右脚，左脚脚尖着地，两脚间距离与肩同宽。      …

　　     拉丁舞的重心是根本，而在过程中的移动也很重要，因此脚下重力的分配就需要严格遵守动作要求。左右脚重力分配多少，脚尖、脚掌、脚后跟各承受多大的压力，需要心中有数。   伦巴舞     伦巴的重心在两只脚上，大概力量是…

　　     恰恰舞和伦巴舞的基本步伐大致相同，不过仍然有很多细节上的差别，需要区分清楚，并多加练习，才能将两种舞蹈跳的纯正。恰恰舞和伦巴舞的区别中，后退步的处理，差别就很明显。       伦巴舞的后退时，2时右腿撤退，重心随…

　　     各种拉丁舞的脚下动作和中段动作差别不小，而手臂动作也有着较大的区别。将身体的各细节融合成一个整体，可以更好诠释舞蹈。   伦巴舞     伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度…