我们该怎么找回曲线，找回自信呢？我们请亚力山大健身教练陈菀苓，针对穿小可爱、短裙时，可能露出的肩颈锁骨、手臂、腰线、腹部与臀等部位，设计简易塑身操，让你在家可随时练习，让线条更紧实。   颈肩线条    &nb…

　　     夏季是最容易暴露身材缺点的季节，在不能不清凉的时节，我们该怎么找回曲线，找回自信呢？我们请亚力山大健身教练陈菀苓，针对穿小可爱、短裙时，可能露出的肩颈锁骨、手臂、腰线、腹部与臀等部位，设计简易塑身操，让你在家可随时练习，让线条更紧实。   颈肩…