本文摘自：《中国体育科技》期刊 1995年03期 作者：崇李     正月初六头一天上班，我便接到了走访李胜健康城的任务，来到位于西二环中段的月坛体育馆。从东门顺着路标走到西北门便见到利生健康城的招牌。原来健康城是一座地下城。利生健康城创办于1991年初，是北京规模最大的一…

　　     现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。   器械训练、健美操：咱俩“井水不犯河水” &nbs…

　　     炎炎夏日，你想让你的腹部不再出现“游泳圈”吗？减腹的方法各有千秋，不论哪种方法只要坚持都会取得一定的效果。哪种方法更适合你呢？教练将对五种减腹方法进行PK，你可选择自己喜欢的运动形式来消灭“游泳圈”。 &nb…

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