一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。   二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。    三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。    四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时…

　　     一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。       二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ­       ­…

　　 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。   二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ­   ­三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ­   ­四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何…