现在是1月份，这意味着又有成千上万的慧俪轻体国际公司（Weight Watchers International Inc.）主顾会做出同一个古老的决定：减肥。 这家公司的主顾通过点数系统和定期互动监控自身的食物摄入情况，通常…
人们常认为，饮食无度，不爱锻炼会导致肥胖。据英国《每日邮报》11月13日报道，美国健康专家彼得·沃尔什在其新著《瘦子房间的秘密》中提出了一个全新的观点，屋子凌乱也会导致肥胖。 沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者…
伤腰——导演得知我在训练时伤了腰，就只拍了没背人的部分，让我好好休养。后来知道导演腰也伤过，深知不好养。 扭腰——银幕上看着那个扭腰的动作并不夸张，但表演时都快把腰扭断了，我练习了很多次，扭动的幅度一次比一次大。 健脑&mdash…
芙蓉姐姐减肥后的写真在网上被疯狂转载，一时之间“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思不减肥吗？”成了最in的网络用语。成功瘦身、成就S型曲线身材的芙蓉姐姐，成为很多减肥者的励志偶像。芙蓉姐姐连续拍摄了几个系列的写真，其中龙袍写真更是叫板性感女神范冰冰。减肥…
女星斯嘉丽·约翰逊上个月刚过完她的27岁生日。在过去几年，她为我们展现出了健身狂人的一面，从站在健身房外观望到现在随时前往健身房运动，斯嘉丽说运动帮她度过了离婚后的那段人生低谷。这位身材圆润丰满的性感女星是如何通过运动保持她优美曲线的？接着往下看斯嘉丽运…
美国亚利桑那州一名曾经体重飙到295公斤(650磅)，甚至沮丧到想不开的男子，他突然转念想减肥，靠着运动和严格的饮食计划，26个月、也就是才两年多的时间，就成功甩肉186公斤，平均每个月减7公斤，不但开始正常社交生活，当上了健身教练，他的减重故事还被拍成电视纪录片《65…
据外媒28日报道，英国一名50岁男子保罗·梅森曾是世界上最胖的人，当时他的体重重达444公斤。但手术后梅森体重狂减250公斤，皮肤松垮下垂，当两臂平伸时好像有一幅翅膀，胸部、腹部跟大腿也有很多赘皮。 &…
据外媒28日报道，英国一名50岁男子保罗·梅森曾是世界上最胖的人，当时他的体重重达444公斤。但手术后梅森体重狂减250公斤，皮肤松垮下垂，当两臂平伸时好像有一幅翅膀，胸部、腹部跟大腿也有很多赘皮。 当时，医生确诊梅森患…
不少减肥朋友都会上网搜集一些减肥偏方来帮助自己减肥，但是这些减肥偏方是否真的有效呢？专家指出很多减肥方法只能治标不治本，长期饮食控制和运动才是健康有效的减肥方法。 茶饮料…
目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。“酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早上起来什么都不吃，喝一碗酸辣汤就行了!”小津表示，她和周围的姐妹都打算将酸辣汤当早餐进行到底! 对此，营养专家表示：酸能刺激肠胃蠕动、辣能促进血液循环和新陈代谢…
