管不住随气温骤降而猛涨的进食欲望，许多女性觉得夏季“清心寡欲”换来的窈窕身材面临巨大挑战。于是又见对肌体刺激性较大的黑咖啡减肥法、辣椒减肥法、饥饿减肥法，急性肠胃炎也因此在“减肥女”中频频发生。减肥专家表示…

　　     12星座MM有的天生就是发胖的体质，特别是冬季，快来看看你是冬季最易发胖的星座MM吗？   第一名：巨蟹座     天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天沙拉餐、苹果餐，对消化…

　　 治风寒感冒的三汤     风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。   第一汤：“五神饮&rdquo…

　　 一、热身活动要充分     气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。 …

　　  体弱不宜盲目吃狗肉       寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中…

　　     人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。       因此，补充富含钙和铁的食物…

　　      冬季你要留意的5款常用食物，它们易引发中毒事件。     1.大棚培育的蔬菜水果     大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清…

　　     冬季气温低，寒冷时节，女人更需要正确的保健方式，比如保暖，保湿，防感冒。冬季女人们采取的保护措施往往凭经验以及直觉，常常是我觉得这样做能保暖，或者我觉得这样做能保湿，不知不觉就陷入了冬季保健误区。   误区一：穿衣越多越暖和  …

　　 秋季暖身菜谱 茶树菇炖红烧肉     材料：猪五花肉，茶树菇(干),油豆腐，葱姜蒜，盐，糖，鸡精，酱油，花椒，大料，桂皮   制作方法：     1，猪五花肉切块，焯水;将干茶树菇用清水冲一下,然后用凉水泡一下,泡…

　　     冬天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴冬膘”的传统。       据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品…