近日，佟大为(微博)受邀为男性杂志Men's Health中文版《男士健康》拍摄封面写真，半裸上身大秀肌肉线条，“巧克力”腹肌与“爱的把手”腰肌一览无余。为了这个封面，佟大为专门购买了体重计和镜子，他说自从决定健身之后，…
谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领——飞…
为了推广自己的健康生活理念，美国第一夫人米歇尔·奥巴马日前来到加利福尼亚州，在参加一档电视节目时现场与主持人比拼俯卧撑。坚持锻炼、身材健美的米歇尔一口气做了25外俯卧撑，引现场观众一阵精呼。她还大暴美国总统奥巴马的“卧室秘密”，称…
荷兰人维姆-霍夫(Wim Hof)才是真正的冰人(The Ice Man)，40多岁的霍夫先生，早就名闻世界，多次打破吉尼斯世界纪录，因为他能在使人致死地低温下怡然自得。他光着脚，赤裸着身体，在北极圈的冰雪上跑马拉松！他光着脚，赤裸着身体登上冰天雪地的山峰！他在北极的…
冬天在外面跑步？疯了吧？虽然低温和假期可能会打乱你的训练计划，但冬天却是跑步再好不过的季节了。冬季的空气使人神清气爽，路上人也少，跑步装备又很可爱，而且比你想象的容易。有了关键的跑步技巧和坚定的目标，你就能在任何天气状况下跑步了。 1.设定目标：比赛…
未来版本的iOS软件可能会加入全新的健身技术，用户将可以与其他健身的用户分享实时数据并进行比赛，即使这两个人位于世界不同的地方。这种技术来自3个月前苹果申请的专利，但看起来这种功能已经在nike+iPod系统上实现了，新技术只是加入了实时分享功能。 …
什么是健身鞋 健身鞋是一种声称可以通过日常穿着加强健身效果，提高穿着者健康和运动水平的鞋子。健身鞋的卖点就在于，无论是体育明星或是普通民众，通过简单的穿着行走即可达成运动健身的效果。这种鞋的鞋底大多较窄且弯曲。有些设计的内底在脚下可以提供额外的震动，而…
摘要：基于SERVQUAL模型的方法，结合健身行业的特征，以开发新的健身俱乐部服务质量评价模型为主要目的。提出了由“工作人员”、“设施与设备”、“服务项目”、“安全性&r…
“人生有两件事只有失去后才能知道其价值：青春和健康。”在揭草仙看来，青春易逝，没有人能留住。健康就大不相同了。能不能留住它，要看每个人的努力程度。健身运动怎么留住健康?美国的健身氛围浓厚吗?我们来看看他的故事。 初到美国，垒球…
●收紧你的腹肌 “随时注意收紧腹肌是非常有效的塑身方法之一，能大量燃烧腹部脂肪。如果你能在每天早上挑选衣服时、化妆时和日常走动时都随时注意收紧腹肌，那么短短3周就能减掉腹部近5厘米的脂肪。 ”─TEDdy Bass （Cameron Diaz和Lucy L…
就算你一段时间没去健身，肌肉也能记住之前的健康状态。为什么健身对于身体健康的人而言更加容易？现在，科学家们认为他们找到了原因——即便因为疏于锻炼而有所退化，肌肉也能够记住它们从前的健康状态。 记忆以…
找一个私人教练并不是一件容易的事情。每一个教练都有其独特的一面，你需要仔细斟酌，选择最适合的。我已健身很多年，在这些年里，我遇到过各种各样的私人教练，良莠不齐。有一点要记住，健身训练并不是教练一个人的事，还需要你的配合，在几个月内你会与教练建立密切的关系。 &nbs…
我们都期待在健身房投入最少的时间和精力而获得最大的成效。对捷径的探寻已经催生了大量的运动健身误区。CNN.com咨询了运动生理学家、教练和营养学家，并收集了他们最为痛恨的运动疑问。下面我们就来看一下10个最深入人心的健身误区。 1.有氧运动可以实时计…
当地时间1月26日，美国旧金山国际机场的免费瑜伽健身房正式开放。机场表示，这是世界上第一个在机场候机楼设立的瑜伽健身房，在为旅客提供便捷服务之际，更凸显旧金山的人文特色。 瑜伽健身房设在旧金山国际机场国内出发厅2号候机楼。…
各大公司纷纷参与“健康激励计划”。宝马、大众、西门子等著名企业不惜投入巨资，对减肥的员工给予重奖。宝马公司已向参加“健康激励计划”的员工平均每人支付了500欧元，用于奖励每周3次健身的员工。除奖励外，许多企业…
2011年11月25日，ExerciseTV在其网站上的公开信宣布，将于2011年12月31日关闭其视频按需通道和网站。 Exercise TV是美国NBC旗下领先的健身电视网络，致力为观众提供美国好莱坞明星私人…
不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍…
人们常认为，饮食无度，不爱锻炼会导致肥胖。据英国《每日邮报》11月13日报道，美国健康专家彼得·沃尔什在其新著《瘦子房间的秘密》中提出了一个全新的观点，屋子凌乱也会导致肥胖。 沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者…
据英国《每日邮报》报道，健身不仅能够改善你的腰围，而且还能改善你的腰包，能让腰身变小，但腰包变鼓。据科学家研究发现，每周慢跑、举重或者游泳3次，可以提高最高9%的收入水平。即使只是中等强度锻炼，例如经常性散步，也能对提高收入有所帮助。 …
摘要：受奥运会影响，北京市的体育产业近年来发展较快，但规模与结构仍不理想，其主要原因在于创意性不足。首先分析了体育产业各主要业态提升创意性的途径，随后又着重分析了体育产业功能区的发展现状与问题，并在此基础上提出了相应的对策与建议。 1.北…
[摘要]中国的体育产业迎来了高速发展的黄金时期，为了促进中国体育产业的快速稳定发展，应对其存在问题进行深入的分析，并依据问题提出未来发展的对策建议。 中国经济的迅速发展，人民收入水平的提高，为体育产业发展提供了…
一、体育产业、体育创意产业是文化创意产业的重要增长点 《国家“十一五”时期文化发展纲要》将文化创意产业提升到了国家战略的高度，成为继房地产、汽车之后另一大国家重点扶持产业。北京市明确提出文化创意产业将是北京未来的工作…
摘要：通过对美国体育产业特点的分析与研究，指出我国体育产业发展的不足，并从政策、主体产业、相关产业开发、体育人口、体育筹资机制和人才培养六个方面论证提出加快我国体育产业发展的策略. 一、体育产业的概念及内涵 所谓产业是指一些具有某些相同特征的经济活动的集合或系统…
“没有什么比这更好了，从背后吹来的微风，前方照耀的太阳，和你身边的朋友” - 阿龙•道格拉斯• 天宝（Aaron Douglas Trimble） 虽然塑身在我的前几年间已经成了…
对于面临更年期的女性来说有规律的体育锻炼是非常重要的。那么这些体育锻炼对您有什么好处呢？怎样运用健康小贴士制定更年期运动计划呢？ Mayo Clinic 成员 绝经期（医学术语：围绝经期）在女性的一生中是一个里…
让身体保持运动对于健康的生活方式来说是至关重要的。但有时最好在开始锻炼之前与你的医生协商。经常锻炼可以帮助控制你的体重，减少得心脏病的风险，而且可以加强你的骨骼和锻炼你的肌肉。但是如果你很久没有锻炼并且有健康困扰，你可能在开始新的日常锻炼前要与你的医生交流。 &nb…
一、前言 随着经济和社会的快速发展，“花钱买健康”的体育消费观念正在被越来越多的人接受。我国的健身业已经开始成长为一个蕴涵着无限商机的朝阳产业，健身场馆便在这种形式下出现了。我国的健身馆正处在快速发展的时期，还有很多的地方需…
如果说世界上最受关注的运动是足球，那么参与性最强的运动就是跑步了。 2008奥运会结束后北京奥林匹克森林公园免费对公众开放。每逢周末，这里便成为京城一景，平日稍显冷清的公园也会忽然之间冒出好多人不畏寒暑地在公园里跑步。今年…
昨天，市民周先生通过本报新浪官方微博向记者投诉，称自己去年年底从别人手里转让了一张健身年卡，最近因为公司工作调动，自己要离开南京，就想把卡转给别人。但是当周先生和同意转让自己健身卡的人到健身房办“过户”时，结果健身房拒绝给周先生办理，称自己健身…
有一天，打着“飞的”去国外参加马拉松赛会是一种时尚吗？那时，就不是沙漠之花的竞争，而是蓝海中的精细化运作了。 在国内，相对乒乓球、羽毛球、登山甚至高尔夫球来说，参与马拉松运动的人算得上小众，少得可怜。然而，组织一场马拉松比赛所需资源却…
1月19日，由国家体育总局人力资源开发中心、职业技能鉴定指导中心，中国体育报业总社联合主办，总社健身产业发展中心、北京健客体育有限公司、喜得龙（中国）有限公司承办的“全民健身万里行”2011年度总结大会暨答谢晚宴在京举行。本次总结大…
在日前国家体育总局《关于表彰2011年全民健身活动优秀组织奖和先进单位的决定》中，人民体育出版社、《健与美》杂志、中体联（北京）投资有限公司、健身产业发展中心获得“2011年全民健身活动优秀组织奖”，受到国家…
跑步跟经营企业一样，考验的是管理者对效率、健康和成长的平衡感。 长时间慢跑的人都有一种跑格。所谓跑格，实在是一种难以言传只可意会的肢体语言。对不同的人来说，跑格并不相同，难以一言以蔽之，但总体来说，跑格就是腰杆挺直但不僵硬…
一项运动，玩儿久了，必然需要一个组织。 “傻跑”——这是我从2002年首次接触跑步，直到2008年的真实状态。操场绕圈、5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松，一路走来，无…
亚洲首家“硅澡土”水处理泳池 和讯网消息 11月10日，一兆韦德健身上海城市会所开展主题为“低碳健身行”的媒体体验日活动，旨在在更大范围内推广其健身服务产品。 一…
每一年的这个时节，人们就开始考虑去健身房了，就连那些憎恨健身房的人也不例外。对很多人来说，姜饼屋的地板还没消化完，10月份还合身的牛仔裤现在只会让人难堪。 2012，你可以大汗淋漓地开始新的一年。健身如同黑巧克力或是意外取…
在不分昼夜的奔跑中，我们经过酷热与寒冷的历练，用另一种方式体会生存，品尝生命的滋味。 曾经有位跑步前辈给出一个相对明晰的解读：跑步具有三重境界——如果没有经历过身体的痛苦，那不叫跑步，是散步；如果跑…
在一些还在坚持跑步的人看来，如何战胜时不时悄然而来的惰性和逃避，是一件命运攸关的大事。 在几乎所有不跑步的人看来，跑步都是一项枯燥到难以想象的运动，“你们怎么能坚持呢？”这是我听到“麻瓜”们问的最多问题。在很多…
很多跑者很享受跑步带来的孤独感，但是为了身体和心灵的健康，还是应该结伴而行。跑步的种种好处无需多说，唯有一种消极体验，注定伴随着每个跑者的一生，它不像脚踝扭伤那样撕心裂肺，但永远没有摆脱的时候。对入门跑者来说，它足以毁灭信心和冲动；对很多已经把跑步当做生活一部分的人来…
只有真正的跑者才知道，这是对自律要求最高的运动。 这是北京初夏的清晨，天空清澈而又略有云霭，微风吹拂着窗外的柳枝。“好天气”，魏江雷轻赞一声，像平时一样早早起床，早早收拾利落，只是今天不用再早早驱车…
对一部分跑步者来说，跑步就意味着修行。现如今很多白领都在跑步，其中不乏各类精英，实际情况是，越是繁忙、高职的跑步者执行力越强，训练也更加勤奋靠谱。长期交流观察发现，这与这项运动本身的气质十分相关，对于许多脑力劳动者来说，跑步意味着修行。 跑步如人生 …
1月17日上午，国家体育总局副局长冯建中、群体司司长盛志国、副司长刘国永和参与编写工作的专家代表天津体院副院长于善旭在京就白皮书内容和编写过程进行了介绍，并接受了中央新闻单位的集体采访。本次活动由宣传司副司长温文主持。 &n…
全民健身大行动•2011中国年度健身榜样颁奖仪式1月17日下午在北京天坛饭店隆重举行。国家体育总局群体司、中国体育报业总社等有关领导，国内知名健身企业负责人以及全国各地的获奖健身教练代表出席了启动仪式。 &ldq…
1月8日凌晨五点，衡阳南华大学附属第二医院ICU重症监护室内，传来一声噩耗。20岁小伙王峰（化名）不幸逝世，父母在一旁悲恸不已：“真后悔让他去健身了。”原来，2011年12月28日中午，王峰在家对面的某健身房锻炼器械时，被167斤的杠铃砸到喉咙…
1月5日，衡阳南华大学附属第二医院ICU重症监护室内，20岁小伙子王衡至今昏迷不醒，父母伤痛不已：“后悔让他去健身了”。原来，2011年12月28日中午，王衡在家对面的健身房锻炼器械时，被167斤的杠铃砸到喉咙，当场昏迷不醒。当时只有他一个人在…
据《纽约时报》报道，美国总统奥巴马夫妇把他们在芝加哥的健身教练麦克莱兰带到白宫，他不仅是总统维持好身材和第一夫人拥有结实臂膀的秘密武器，他的魔鬼训练也让白宫上下都怕他。 白宫幕僚说，“大老板&rdq…
斯宾塞·埃利斯医生实际上不是一位医生，但是他有—个卫生学的大学学位，—个教育学的博士学位，同时他也是中国功夫高手。而且，他也被公认在“柔韧性”、“高尔夫适能”、“运动催眠…
北京娱乐信报报道，近几年来，中国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高，但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏，目前，北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅1000人左右。职业描述：健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、…
美国体育管理专业将会是一个很好的职业选择，美国是一个名副其实的体育大国，曾举办过四次奥运会，各种体育项目在美国都得以发展，走向职业化。就我们所知的美国三大球—棒球，橄榄球，篮球，在世界上首屈一指，无人能出其右。拳击项目也在美国有着非常广泛的群众基础，各个量…
跑步机上健身经常出现的错误有哪些?上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等 能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。下跑 步机…
不知道从什么时候开始，新兴的小区和公共广场都开始喜欢安装一些公共健身设备供人使用——现在，设计师将这些健身器材与路灯结合在了一起： 健身发电的环保路灯（Citylight），创意其实非常简单，将每一台健身设备都变成了发电机，人们在上面的运…
举办奥运会后，奥运场馆利用一直是公众关注的焦点。北京国资公司表示，鸟巢、水立方不赔钱。昨天，市国有资产经营有限责任公司举行媒体见面会。据悉，2011年该公司超额完成了经营指标计划，利润总额达20.68亿元。到2015年，将达到千亿资产总额。 &nbs…
自文化产业被定位为国家重点支持的产业，一股文化热开始席卷全国，从政府到投资界、产业界都陷入兴奋状态。与此同时，一些细分的文化创意产业也开始引起资本的注意，比如体育文化产业。 日前，以“秀王”品牌为核…
从投资者的经营角度来看，5年既是投资者租赁场馆用地的单位时间，也是投资者回收成本的最长周期；从投资环境来看，2003年“非典”过后，全民健身意识普长，运动人口急剧增加，各项运动投资如火如荼，武汉的羽毛球场馆私人投资就是从这个时间点开始介入。第一…
本报讯（记者 吴宗泽 实习生 黄瑞琪）昨日下午3时许，帕菲克国际健身俱乐部中南店一青年卧推健身时，被100余公斤的杠铃压住颈部，不幸身亡。据同在现场健身的会员称，事发时，该俱乐部电路维修，没有开灯，且死者身边没有专人看护。 …
1月5日，衡阳南华大学附属第二医院ICU重症监护室内，20岁小伙子王衡至今昏迷不醒，父母伤痛不已“后悔让他去健身了”。原来，2011年12月28日中午，王衡在家对面的健身房锻炼时，被167斤的杠铃砸到喉咙，当场昏迷不醒。据了解，当时只有他一个人…
潇湘晨报讯，昨日（1月5日），衡阳南华大学附属第二医院ICU重症监护室内，20岁小伙子王衡至今昏迷。2011年12月28日中午，王衡在家对面的健身房锻炼器械时，被167斤的杠铃砸到喉咙，当场昏迷不醒。 王衡经常在…
ACSM每年都会发布一个重要的文献：《WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS》，对来年的健身项目调查后发布的未来一年的热门健身项目，非常棒的文件。以下是2012年的健身趋势按照顺序的前20名。 1. EDucated, Certified, and Expe…
一直想写这样一片文章来从个人角度反映一下中国健身俱乐部行业的现状，注意是【健身俱乐部行业】那点事儿。今天突然来了灵感，于是就斗胆和大家交流一下我的感受。个人觉得健身俱乐部行业那点事儿无非就是一下这几件事儿： 1. 俱乐部作为一家公司在经营上那点儿事儿； 2. 俱乐…
“投资健康，回报更多”，在讲究金钱和投资的香港，连健身广告都打得如此“香港特色”。在行色匆匆的湾仔天桥每天经过，这块大广告牌子，以及玻璃窗内跑步机上挥汗如雨的人们，总能吸引我的视线。 &n…
曾经，创业板的开启让健身、保健服务类企业看到了IPO希望的曙光，业绩良好的企业便卯足劲申请上市，希冀拿到过会的号码牌。 然而，现实很残酷。在首批创业板报会企业名单中，深圳市著名健身企业——中航健身赫然在列，但当消费者期盼不久之后将能享…
选一个有爱心有实力有效果的教练，将使一个菜鸟的训练节节提高；而如果找了个大忽悠教练，那你就等着被忽悠瘸了吧。——以下，是选一个理想教练的部分心得。如果你是个教练，还没有达到，就再接再厉。如果，你是个会员，那你的钱要花到点子上。 …
据消协统计，每年夏季都是健身房投诉的高发期。很正常，那些一月二月没减肥的人，经历了五六月的徒伤悲，七月决定去（办理会员卡却半年没光顾的那家）健身房奋战，然后……然后他们就真相了。如果正在读这篇文章的你…
给你奖励0.5元你可能不会觉得很多，但是要罚你一元你就会觉得很不爽了——这是Yifan Zhang和Geoff Oberhofer在哈佛大学学到的行为经济学理论。如今他们将该理论用于创业推出了移动健康应用GymPact。 …
引言： 我国健身服务业目前究竟处在行业发展的什么阶段？ 健身企业经营真的是“微利”吗？ “同质化”怎样打破？ 今天你“湿”了吗？信息时代的颠覆营销与革命！ “外来和尚”与&…
芙蓉姐姐减肥后的写真在网上被疯狂转载，一时之间“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思不减肥吗？”成了最in的网络用语。成功瘦身、成就S型曲线身材的芙蓉姐姐，成为很多减肥者的励志偶像。芙蓉姐姐连续拍摄了几个系列的写真，其中龙袍写真更是叫板性感女神范冰冰。减肥…
为了对抗经济衰退，西拔牙巴斯克地区有一家健身房使出了杀手锏：裸体健身，很吸引眼球（它已经开始为天体主义者提供裸体运动的服务。）Easy Gym是西班牙阿力古(Arrigorriaga)地区第一家提供类似服务的，开创独特的边脱边运动服务。 …
纽约时报中国大连讯，作为一个体育大国，中国近来在世界舞台上的崛起可能要追溯到一个来自东北的一个跑步运动员。刘长春（音译）的夸张的全力冲刺铜塑雕像树立在大连偶奥林匹克广场的中央。他是第一个参加全球性的体育运动比赛的中国人——1932年的洛杉矶夏季…
我身体的哪个部位最需要锻炼呢？为此我常常和我的健身教练争论不已。我对自己的腹肌不太满意，她却说我的臀部扁平得简直就是个灾难。不过，在有一点上我们的看法是一致的，那就是不管你多大年纪，都可以通过健身来重塑体形。 我从小体弱多…
当伦敦获得2012年奥运会的举办权时，组织者许诺了一项雄心勃勃的奥运遗产：让两百万英格兰人参与体育和健身活动。但是随着离奥运还有不到18个月，这项承诺现在就像一位气喘吁吁的慢跑者一样，弯着腰喘气，其定下新年决心时的雄心和花的气力不相称。 …
你永远无法用性爱替代健身，然而，一些特定的性交姿势却可以对女性的肌肉组有锻炼作用。当然，无论如何，你还是不可能在健身房做这些“健身动作”的。 一、传教士式：对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式…
谷歌离职员工创办的GAIN Fitness，融资65万美元种子资金。在物质文明越来越发达、城市人工作压力越来越大的现在，越来越多的人疏于锻炼，一不小心就吃成了超重状态，等到收到体检医生的叮嘱之后，终于想起要加强健身。但有志于此的微胖人士也面临着与前述类似的情…
12月17日上午，多会员聚集在朝阳大悦城内维权，希望从大悦城管理方得到答复。他们表示，去年在大悦城内办理了奥力豪公司健身卡，一年过去了，健身房却迟迟不见运营。大悦城自称受害方，表示与奥力豪公司的合同纠纷已诉至法院。 昨天下…
结实的肌肉、宽厚的肩膀，如今身材的保养已经不是女人们的专利，健身房器械区一年四季的常客当数注重身材的时尚男士们。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士对很多文明细节却不太在意，一再强调也不见效，健身房负责人甚至把他们归入“困难户”。 &n…
现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。 大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉…
如同衣服和发型会随着流行的趋势不断变化一样，男人们心目中理想的体型也发生着改变。最近记者在健身房发现，型男的标准正发生着变化，大部分人偶像不是像阿诺德·施瓦辛格那样健硕，而是像李小龙那种肌肉线条清晰可见的健美身材。 &nb…
经新华社证实，金正日12月17日在视察的路上由于过度劳累，在专列上发生急性心肌梗塞，并发严重心脏休克，经抢救无效去世。北朝鲜前领导人，金正日的父亲金日成在82岁时因急性心肌梗塞而去世，但在此之前一直都很健康，并活跃地参与各种活动。而金正日今年70岁，和其父不同…
一般健身器材价格都很高，上健身房的价格也不菲，其实“健身器材”就在我们的生活中，今天小编就来带你认真发掘生活中的各种健身道具，随手拿起就能做减肥操，帮你锻炼身体，消灭脂肪！ 可以用作健身器材的生活用…
女星斯嘉丽·约翰逊上个月刚过完她的27岁生日。在过去几年，她为我们展现出了健身狂人的一面，从站在健身房外观望到现在随时前往健身房运动，斯嘉丽说运动帮她度过了离婚后的那段人生低谷。这位身材圆润丰满的性感女星是如何通过运动保持她优美曲线的？接着往下看斯嘉丽运…
GAIN Fitness是一款由前Google员工开发的个人健身应用。昨天创始人Nick Gammell宣布：已获得多位天使投资人65万美元的种子投资，这些人包括 Slide COO兼天使投资人Keith Rabois，前Facebook平台主管、现任…
11月30日 摩托罗拉在英国正式发布了运动 MP3/GPS 新品 MOTOACTV ，MOTOACTV 计划于 12 月 1 日在英国上市，将由 Sweatshop 独家发售，8GB 版本售价 249.99 英镑，包括 SF200 运动耳机，腕带、背夹、USB 充电/…
加拿大一家名为X-Fit的健身中心广告，文案“Stop lying to yourself.”不要再骗自己了，你没有怀孕。创意来自Bleublancrouge广告公司。 这些广告公司的创意人员真的是做…
《北京市休闲健身行业预付费服务交易合同》示范文本(下称《合同》)12月起开始启用，“办卡七天未健身可一次性退费”，“非法定节假日停业超一天卡期可顺延”，“记名卡不得设有效期”这些规定的出台，无疑为…
据国外媒体报道，近日健身应用RunKeeper获得了1000万美元B轮融资。本轮融资由SPArk Capital领投，Steve Case的Revolution Ventures和OATV参投。目前，该公司拥有14名员工，并有更多更大的招聘计划。 &…
11月13日，精彩绝伦的莱美中国2011年度盛宴——“主角就是你”在深圳大梅沙海景酒店顺利闭幕。当天的深圳，阳光灿烂，气候宜人。风景优美的大梅沙因为有了莱美中国2011年会闭幕式的举办而更显活力。 &…
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“我们看中的是SOKO唯瑜伽这个品牌，可是在这家健身中心内竟遭遇骗局。”近日，多位SOKO唯瑜伽会馆的会员向记者反映，SOKO唯瑜伽会馆道里店一位姓姚的健身顾问为她们办理健身卡后消失，当初承诺的优惠条件并没兑现。记者就此事进行了…
近日我们在几家知名健身房中调查了一番，出人意料地发现“杠铃操”已经逐渐成了最受人欢迎的健身课，大有占据各种课程TOP1之势。 杠铃操是个通俗的名字，从字面意思来看，就是举着杠…
使用一些健康良性的比赛来提高自己的健身热情。其实，健身的目标很简单：就是往你的骨架上添加更多新鲜且强健的肌肉。如果你正在阅读这篇文章，它意味着你正在为此而倍加努力。然而，问题的关键是——你要经常寻找一种能够保持健身激情的方法。对于…
久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗？ 别急！《51Fit》献上8个小动作，专门针对腹部顽固脂肪，把它彻…
在运动和健身过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降；有人虽口渴难忍，却不敢喝水，非等到训练结束后30分钟才喝水，以致身体脱水，危害健康。那么，在健美训练中应如何补水呢？ 补水的时机 &nb…
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 …
1个小时：每次健身，时间应该控制在1个小时，并不是运动时间越长越好。 2个内容：换句话说就是每次健身都要练两个部位，如果腰比较粗，就不能只狂练腰部，还要运动腹部或者胸部。 &nbs…
时间、金钱、精力…… 你用这些养分来浇灌“健身”，希望它以结出一种叫“健康”的果子。“健身”是否…
在健身房里的运动，通常分为两大类：有氧运动和阻力训练。有氧运动是通过持续的运动（每次15分钟以上）来增强心肺功能，燃烧脂肪，运用得当，消脂纤体的效果会十分显著。 健身操○修长健美法 每节授课一般在1小时左右，…
低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。 在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增多，血中携氧红细胞和血红蛋白也随之增多，使血液对氧的运输能力增强，血液扩…
《北京市预付费消费合同核心条款》征集意见 近年来，预付费消费模式受到广大经营者和消费者的青睐，办卡消费方式蔚然成风。各种年卡、季卡、月卡、次卡、储值卡花样繁多，在一些行业几乎到了经营者家家发卡、消费者人人持卡的地步。对于经营者来讲，通过发卡融通了资金、锁…
普莱登俱乐部“蒸发”,连累更衣室柜锁“遍体鳞伤” 兔年刚开始，青鸟健身5家直营店就迫不及待地打出了“暂停营业”。此事不仅震撼了青鸟的数千名会员和北京城，还再次震撼了全国健身行业本就&l…
问题：练习瑜伽身体发抖是怎么回事？ 我在练习瑜伽的时候，腿会发抖，这样是正常的么？ 答案： 你说的这种现象通常出现在初学者身上，除了腿发抖外，腰痛、肌肉发酸、发抖，都在此列，原因很简单&mdas…
日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。 深呼吸 近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心…
