据媒体8日报道，美国总统奥巴马的太太米歇尔•奥巴马不甘屈居人后，她最近与电视谈话类节目主持人吉米•法伦(Jimmy Fallon)做运动拼体力，最后以微弱优势取胜。 近日，美国第一夫…
美国的《肌肉与健身》杂志(Muscle &Fitness)是一本非常有影响力的健身杂志，该杂志引领者健身潮流的风向标，经常有强壮的体育圈名人与演艺圈名人登上该杂志的封面，2010年3月号的新刊，将由道恩强森(DwayneJohnson)这位被人称为巨石的强壮男…
你不喜欢运动？下了班回到家往沙发上一躺，抱着遥控器哪儿也不想去？其实也无妨，这里也许有一种运动适合你，它充满趣味又健康身心，那，就是性爱运动。 性爱成“最喜爱的运动” 去年，英国的一家媒体做过一项…
与中小学生情况类似，我国成年人和老年人的体质情况也不容乐观。《2010年国民体质监测公报》数据显示，2010年国民体质综合指数比2005年降低0.36个百分点，成年人、老年人超重率与肥胖率持续增长。国民体质下降有多种原因，但缺乏锻炼尤其是缺乏科学的健身是其中一个重要因…
走在大街上，目光是否会时不时被那些迷人的身材吸引？是否渴望自己也变得更加性感迷人？是否感觉工作和生活压力太大，想健身但又苦于没有时间，或不想花费太多……爱美的帅哥美眉们，不用苦恼，小编这就为大家推荐几款不错健身应用，轻松塑造完美身材： 1）S…
近日，佟大为(微博)受邀为男性杂志Men's Health中文版《男士健康》拍摄封面写真，半裸上身大秀肌肉线条，“巧克力”腹肌与“爱的把手”腰肌一览无余。为了这个封面，佟大为专门购买了体重计和镜子，他说自从决定健身之后，…
谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领——飞…
为了推广自己的健康生活理念，美国第一夫人米歇尔·奥巴马日前来到加利福尼亚州，在参加一档电视节目时现场与主持人比拼俯卧撑。坚持锻炼、身材健美的米歇尔一口气做了25外俯卧撑，引现场观众一阵精呼。她还大暴美国总统奥巴马的“卧室秘密”，称…
荷兰人维姆-霍夫(Wim Hof)才是真正的冰人(The Ice Man)，40多岁的霍夫先生，早就名闻世界，多次打破吉尼斯世界纪录，因为他能在使人致死地低温下怡然自得。他光着脚，赤裸着身体，在北极圈的冰雪上跑马拉松！他光着脚，赤裸着身体登上冰天雪地的山峰！他在北极的…
冬天在外面跑步？疯了吧？虽然低温和假期可能会打乱你的训练计划，但冬天却是跑步再好不过的季节了。冬季的空气使人神清气爽，路上人也少，跑步装备又很可爱，而且比你想象的容易。有了关键的跑步技巧和坚定的目标，你就能在任何天气状况下跑步了。 1.设定目标：比赛…
