a href="http://www.51fit.com/tag/SPA" target="_blank">SPAn style="font-family: Simsun;"> 如果安全套意外脱落，你应该如何保护自己。 …
多数的床事秘笈总是在教你如何去做高难度的动作和体位。但如果你想获得更加完美的性爱享受，单凭高超的技巧似乎是难以达成的。试着在练就高段位技巧的同时，结合五种让你无法抗拒的性爱感官主义吧——去看、去闻、去听、去品尝、去爱抚，和他一…
明星不知是钱太多还是精神压力过大，总有各种怪癖。而他们在床上的性爱怪癖更是为狗仔所津津乐道，不管多么困难也要扒拉出来给大家看个究竟。 杜德伟喜好大跳辣舞 …
比较不同时段做爱的优劣性，而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后…
性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的…
性生活，需双方不断的学习。正确地选择性游戏，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。 1、动物游戏 夫妻模仿动物嬉戏…
由于性经验不足，许多女性在床上时不知道如何取悦对方，或是将A片学来的手法运用在对方身上。然而他们不了解的是，大部分人无法套用A片的方式来进行床第之事，因为每个人都是不同的个体。为了解决许多女性对性爱了解不足的问题，专家提出了十大原则，帮助你在性爱时更…
他，可知道你身体上的性敏感带？女人的身体就像一张玄妙的地图，在每一部分，都蕴涵着可被开发的秘密。现在，就和他一起来发现吧，从此拥有更为深度和谐的性爱欢娱。性学家告诉我们，女人身上的性敏感带达50多处，而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。 …
谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。 你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对？遗憾的是，大夫很可能对你隐瞒了很多细节，原…
作为熟女，我们自然懂得避孕的要意——除了让我们无忧享受性爱，更可保卫生殖健康不被性传播疾病和意外怀孕所透支。身为女人，我们应感谢医学科技的日新月异——长效避孕针让生活不规律的你不必每天提醒自己按时吃避孕…
7个情爱技巧帮你完美高潮 一、给她一个吻 一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作--压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深…
做爱一次，男人要消耗多少体力？ 健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是…
你相信吗？左右图中看到的，竟然是同一对新人(主要是妻子…
研究显示，在快乐的婚姻里，性只贡献了15%的幸福感，而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性。当伴侣中一方想做，一方不想做，说好还是说不？婚姻专家的建议是：只要有一方提出了邀请，答案就一定得是：好，好，好。 …
在已婚妇女中，约有半数以上患有不同程度的宫颈糜烂。究其原因，一是过性生活时，如果男方不注意生殖器的清洁卫生，就会将病菌带入阴道;二是有的女子人工流产次数过多、诊断性刮宫、宫颈扩张术、分娩等。 其…
“亲爱的，告诉我你喜欢我抚摸哪儿？” “呃，还是老地方吧！” 的确，这样的对话似乎毫无意义…
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？ 这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品…
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的夫妻生活。但若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止夫妻生活。 1.过去曾有流产的经验 如果准妈妈过去…
危情时刻1 漏服避孕药 你一直相当注意保护自己，总是按时、按量服用避孕药，但最近工作过于忙碌，总是加班，你的生活一下子过得颠三倒四，最惨的是，你某天忽然发现自己竟然漏服了避孕药。而你刚刚和他解决完生理问题! 对策A：紧…
一直以来，运动减肥都被誉为最健康有效的减肥方式。但遗憾的是，由于在运动中身体严重感觉不适，这致使想减肥的人半途而废。不过，假想一下，如果是在享受的感觉下主动运动，结果又会怎样呢？ 性爱可以减肥。根据宾夕法尼亚大学医学院Mi…
关于sex这种私密问题，有很多让男人女人们迷惑的问题，可能你都问不出口，因此，这里给脸面薄的男人女人们列出了10大问题，一一解答： 问题一：我们的性生活次数是不是太少了 去年某避孕套品牌全球性调查…
性爱护“胃”战有没有这样的经历：晚饭后挺着个大肚子嘿咻，突然的胃痛搅乱了你的好事。在关键的时刻就胃痛？真扫兴！你要小心了！慢性性爱胃炎正在蹂躏你的身体。尽管慢性胃炎的发病原因很多，但你的慢性胃炎可能和长期饱餐后立即嘿咻有关…
游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉…
游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。 游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同…
就像健身房里的腰力锻炼，kegel也是为床上乐趣加分的练习。它有本事让器官感觉更敏锐，反应更激烈，享性达最高峰值。最妙的是，它还保持了私密性，这种练习可以随时随地进行，完全不为人知。 What：关键词PC …
女性可以在做爱当中享受到多重性高潮，但男性却往往无法做到那么持久。不过，一种传统的修炼方式正在令那些追求床上表现的男士们如获至宝，这就是瑜珈功。 英国歌星斯汀曾经说他能够与太太连续做爱，时间长达…
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺…
与其他的哺乳动物相较，人类生育率较低。少于 30% 的受精卵才能成为一个成功的胚胎。但是一项新的研究发现了可能解决这个问题的方法：多做爱。 传统说来，生殖力主要取决于处在排卵期的女性。然而，精子…
与那些ED(勃起功能障碍)患者不同，他们可能拥有健硕的体质、开朗的性格，甚至喜欢到运动场上挥洒汗水和激情。他们爱好上网、美食、交友，经常深夜还在酒吧狂欢，或者在网上冲浪。但是夜深人静时，深谙享受之道的他们也有自己的苦衷：他们没有同龄人那样的性欲，难得…
西门庆虽然不是在做爱时当场死亡，但这种状况亦可归为性猝死，俗名马上风，其实是出血性中风的一种。现代医学上指男女在性交时，因为行为太过激烈，导致男方发生昏厥甚至突然死亡。亦有少数女性会因为过于兴奋而猝死，称胯下风，但是一般说来几率很小。 …
都说女人的心思你别猜，但有时候男人的举动更是让人难以捉摸，下面就帮你解读男人的十大身体语言。 1、他只围了条浴巾在房里转来转去的 只要他不是以这种装束会客，你就是有幸的。此举也许是他自己感觉良好，你无须担心，一切正常。满足…
问题一：我们的性生活次数是不是太少了 去年某避孕套品牌全球性调查的结果是，全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。 如果太在意这个数据的话，答案很可能得说“是”。 &…
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦的为了减肥而绝食了！ 准备 和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音…
早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗 300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。…
性的美妙裹挟着爱的柔情缱绻醉人，但在今晚，爱做不做的问题上，还是有着一丝的疑虑和困惑： 如此频繁的进行不会伤身体吧？“大姨妈”来了我怎么应付他？自己有病在身是否会牵连于他…
我妻子每次来月经，我都觉得寂寞难耐，想和她做爱又不忍心，只有用手淫来满足自己，我要知道，月经期间可以做爱吗？会不会对她身体造成伤害？ Joe：我妻子每次来月经，我都觉得寂寞难耐，想和她做爱又不忍心，只有用手…
如果把一场美好的性爱比喻成一场双打比赛，你想知道那些搭配和谐的选手们上台之前要做些什么吗？ 一遍一遍的尝试和努力，积淀了一次又一次的经验，储蓄了点点滴滴的希望，更重要的是在集训热身中他们找到了越…
想让自己更聪明、思维更敏捷吗？那你记得要多吃巧克力、多做爱、多笑、多结交幽默朋友…… 据英国《卫报》报道，这些令人称奇的建议就…
珠宝设计师Lulu说，自从她找到一个满意的性伴侣之后，即使没有自虐性地少吃多运动，也自然减了好几公斤的肥肉。不节食也能减肥？你一定很羡幕她，认为爱情的力量不可思议。 事实上，这是有科学根据的…
做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪些部位，大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位，回家不妨和他试试，悄悄的说一声：还可以减肥哦！ 1、快捷式 益处：减肥 …
平淡的生活让你我很快令对方失去了兴趣，如何找回当初“火花四溅”的调情感觉，十部大片告诉你…… 调情导师：知勋 《恋爱魔术师》 关键词：一夜情调情招术 &nbs…
找一些情趣小玩具有助于增添新鲜感。上床之前不妨听听音乐来调节情绪，或设计一个性爱小游戏。 时间长了，夫妻之间因彼此太过熟悉，性爱生活无法像蜜月初期时充满新鲜感和激情。专家提示，重拾激情的关键要寻找新的契合点以及新的方式，尤其要修正以下不良的性爱习惯： …
在形形色色酷辣美眉尽舞亲密床笫的“open”时，衡量女人魅力性感的指向，被越来越主动、越来越游刃有余的空前新鲜感而短暂代替。然而最终吸引人的还是本色的氧气，“犹抱琵琶半掩面”的古典情结将带着久远的余香，被男人们…
性爱的快感颠倒众生，不过，由于生理结构的不同，男性在很短时间内就能体验到性爱的快感，而女性则需要漫长的等待，有时根本没有感觉。 其实，性爱就如同武术对打，需要有“棋逢对手”的伴侣…
尽管已经上了床，但仍需要多加注意这些小节以免扫了对方的“性趣”哟！ 身体的清洁度和健康 把自己弄得香喷喷的再上床。应该问问对方是否喜欢这个香味。即使不做爱，你的身体也…
指技包括直接刺激性感指技。特别是来自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感；而最好的方式就是在阴毛部位搓弄。 阴毛可以说是女性对自己身体最自卑的部位，根据资料显示，大部分女性非常在意阴毛的长法、浓稀等等，在这种心理的作用下，阴毛的指技勾起女性的羞耻心，进而转变为强烈的…
不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响激情。接吻和做爱不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。 有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想…
这年头，说到情色电影，相信没什么人会把它划到“低俗”、“污秽”堆里了。那些情色段子和让人蠢蠢欲动的镜头，连平时故作淑女的白领们都会凑到一起唧唧喳喳个没完。电影《一…
相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满！ 以下…
你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或…
喜欢听他说缠绵情话？但是，你有没有想过他也需要听你说的甜言蜜语？男人也是听觉动物，有一些话，一定要说给他听。下面是我们总结的26句最有效的情话：男人喜欢听的。但聪明的你一定会因地制宜，因势利导，因情就理，融会贯通，举一反三地找到更多更适合说给你的…
当天气炎热时，脑海里会无端兴起性爱欲望。而女性也和男性一样有相同的感觉。从问卷调查所得，一年之中，夏天是最令人容易兴奋的季节，女性的身体是否在夏天有所变化呢？看见海滩，身体真的会兴奋起来吗？ &…
乳房对于男性来说，可不是哺乳的工具，而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而对恶女来说，乳房则是相当敏感的性爱重点部位，当然要想办法展现最 可爱的一面，让男性好好地疼一疼。 而恶女们要…
“我觉得你累了， 需要休息一下吗？” 暗示性：30% 杀伤力：30% 情趣度： 30% &n…
花点巧思，运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势，比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之，全家上下都会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。 …
你的闺中密友常常向你炫耀她每次做爱时都享受到高潮，可是你却甚少机会达到高潮境界，你是否暗暗心焦呢？生理构造影响有些女人能够很容易便获得高潮，除了与心情和心理有关之外，各人的身体结构和生理也有很大的影响。例如有些女性的阴蒂较大，使她们在…
保险套、可乐冲洗、体外射精、性爱黄金期，哪一种方式才有用？信息发达、社会风气开放的时代，享受鱼水之欢，早已不再是绝对的禁忌，但周休二日的堕胎潮、暑假堕胎风等情景涌现，都令人不免大感，女人，若想要多掌握人生一分，或许就该从懂得保护自己开始。…
同样是做爱做的事，每个人的“性”事风格却是迥然不同，喜好程度也不同，就算是同样的姿势，那种让人飘飘欲仙的感受也会因人而异！无论如何，在人的一生中，我们应了解自己在亲密行为时的喜好，并修正我们的行事风格、床上性格；现在的你可能已…
高跟鞋是大多数女人都喜欢的服饰，就看T台上吧，绝大多数模特都是穿着超高超细的高跟鞋，高跟鞋加强了女人媚惑的能力，就象一句广告语说的“穿上高跟鞋，十足女人味”。但是在床笫之间，高跟鞋的作用…
有些男人的性爱习惯异乎寻常：喜欢在黑暗中做爱、喜欢作睡状，又或穿得密密实实才来这鱼水之欢？在各色各样的花招背后，你可知道隐藏什么深层欲望和心理诱因？哈，让我们来一起解开这个迷底，解读一下男士们的爱经吧！ 穿着整齐…
有些人把做爱称为“上夜班”，有时候会变得一成不变。即使是热情的男女，如果每次型态都相同，熟悉了双方的身体，有效地达到高潮就结束了。渐渐地对于做爱就会失去了兴趣，而开始注意其他的对象…… &…
不少男人都会有一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像初时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。 为什么年轻健康的男子就会对做爱丧失了兴趣呢？一位想报考博士学位的学生说，他把性生活也当作一项…
女人和男人因为共同追求快乐而结合在一起，性爱才会使人快乐！ 在性爱方面想要让男性满意，语言及情境的运用是很重要的。有些男性会在过程当中不断轻喊…
我们学哲学、美学、计算机……学很多“可能”会让我们快乐的事情，但很少有人学过下面讲述的“一定”会让你快乐的知识……你知道女人想要什么样的性爱吗？最得女性青…
乳房对于男性来说，可不是哺乳的工具，而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而对恶女来说，乳房则是相当敏感的性爱重点部位，当然要想办法展现最可爱的一面，让男性好好地疼一疼。而恶女们要如何让乳房发挥最大的性诱惑力呢？ 第一招：若隐…
秋季养生的前提条件 养生先养好习惯 养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。从中医角度讲，“早睡以利养阴，早起以利舒肺”。呼吸新鲜空气，能够使机体津液充足，精力充沛；加强防寒锻炼，可使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避…
以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！ 1、激情写真 &nb…
女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病（包括艾滋病）的传播。 &nbs…
性爱时为什么不直接出入而需要花点功夫在前戏上呢？很简单，因为前戏是性爱的开关，是性爱质量的第一步，它对于整个做爱过程起到举足轻重的作用。作为人类的一种基本机能——性爱，大多人们都希望将她进行得美仑美奂、经典浪漫，特别是和自己相爱的人，…
许多爱侣知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回，都是增进亲密关系的妙招…
电影《满城尽带黄金甲》里的女演员都是胸部丰满的女孩，知道为什么吗？女性胸部对男人有着不可思议的魔力，看这十个学科是怎样解释的…… 电影《满城尽带黄金甲》里的女演员都是胸部丰满…
早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗 300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼…
普通做爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，热辣激烈的做爱一次，甚至相当于跑步一公里的疲劳程度。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么就来试试这种全身都会运动到的性爱减肥运动吧！ &n…
Joe：我妻子每次来月经，我都觉得寂寞难耐，想和她做爱又不忍心，只有用手淫来满足自己，我要知道，月经期间可以做爱吗？会不会对她身体造成伤害？ Allin：我每次来月经的前两天，都会觉得“性趣…
你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的性爱？ 1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况…
前戏： 以肚脐为中心点，用手掌交互按摩及指腹轻敲其四周，这样还可以达到刺激穴道的效果，且性器部位的敏感也会随之提高。 纯粹的爱抚时，还可将舌尖轻轻伸入肚脐四周，再将唇舌顺着身体曲线，挑逗滑…
不要那么多，只要一点点，现在就行动吧! 1、突袭他，像个他的小敌人，好战的他一定会激情百倍迎战你噢 当他对性兴味索然时，你从身后温柔地抱住他，偷偷地解开他的衣服；他在黑暗的阳台上沉默地抽烟，你突然装神…
爱抚、手淫和抽插……这简直是现代情侣在床上消费的性爱套餐。有些可能更糟，性生活极度单调、乏味。即使是崇尚浪漫、性爱自由的法国，根据性学家的统计，也有将近三分之一的情侣几乎不做爱。食色，性也。难道真的是性爱失去了吸引力了吗？仔细看一…
“如果他想做爱，而我也想要他，这时候就会有种性感的气氛笼罩在我们四周。就算谁都没碰对方一下，却清清楚楚地知道自己和对方的想法。如果这时我的手偶然间碰到了他的手，那我们简直就像放电一样，激情四射。”33岁的小雪说。这时候，肉体的感觉是占…
“生命不息，减肥不停止！”减肥固然需要顽强的毅力与不懈的坚持，但如果一开始就误入歧途，就难保不南辕北辙哦！以下就是减脂肪的8大连篇鬼话，我们一起看看这些“鬼话”的真相吧。 &nbs…
据日本研究者称，那些不吃早饭的人易于更早失贞。在一项有3000人参与的调查中，研究人员发现，对于那些十几岁时没有吃早餐习惯的人，其失贞的年龄平均为17.5岁。在日本，人们初尝禁果的平均年龄是19岁。而那些年少时常吃早饭的人，他们的初夜通常发生在19.4…
性爱护“胃”战有没有这样的经历：晚饭后挺着个大肚子嘿咻，突然的胃痛搅乱了你的好事。在关键的时刻就胃痛？真扫兴！你要小心了！慢性性爱胃炎正在蹂躏你的身体。尽管慢性胃炎的发病原因很多，但你的慢性胃炎可能和长…
你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的性爱？ 一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素： …
当你有不少时间与你的爱人共享性福的时候，有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕工作，那可是会闹出人命的，所以今天我特意编制出这个非常实用的避孕小文送给大家！ 避孕新法 方法一 电击避孕法 美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避…
女人和男人因为共同追求快乐而结合在一起，性爱才会使人快乐！ 在性爱方面想要让男性满意，语言及情境的运用是很重要的。有些男性会在过程当中不断轻喊着对方的名字，或是问对方的感觉如何，其实，如果女性也如法炮制，也会让男性觉得很兴奋。男性会在性爱的过程中，获得一种优越感…
男女同步高潮并不是可遇而不可求的，所以想尝试真正的鱼水之欢吗？那就认认真真的看看这篇文章吧！ 一、过于被动与羞怯 这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形…
