女性每天都使用不同的化妆品，如洗发水，乳液，除臭剂和唇膏有漂亮的外观，其原料却含有大量的化学物质，经常使用对我们的身体是有害的。例如在某些唇膏中含铅。　

　                网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球爱好者产生网球　

　      随着天气越来越暖，夏季衣服越来越少，型男们都跃跃欲试，展现自己自信和性感的一面。不管你是计划去碧蓝的海边度假，还是去泳池游泳健身，有型的身材肯定为你加分。非常有可能为你的假期添上一些意想不到精彩。       想要练好腹肌　

　     实施有计划的健身，不仅可以保持好的身形，在健身的过程中也可以缓解工作中的压力，提升年轻心态，尽快去健身房吧，让自己年轻充满力量。   力量训练能提高骨密度     在进行力量练习的过程中，骨骼会得到刺激和锻炼，从而提高骨骼的抗压、抗　

　 No.1 健身锻炼不可少      对于男人来说，保持体形也许要比美化容颜更加重要，而且脸蛋是天生的，除非整容，否则不会有本质的变化，但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所以每天抽时间来做一些适当的锻炼是必要的，保持运动不仅可以延缓衰老、增强体质，优化体形，　

　     核心提示：唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这种变化是需要消耗热量的。这就是我们常说的新陈代谢，新陈代谢越快越不容易肥胖。       只唱K不吃东西才会减肥消耗掉　

　     要忙着看节目追剧，所以没有时间去健身房？这可不是你瘦不下来的理由哦，因为你完全可以边看电视边减肥！你可以跳绳、站弓步，甚至什么也不做，只是把你的“专座”从沙发变成健身球，你都可以多消耗38卡路里……编编带来了11　

　     多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬：“翘臀等于快乐生活”。尽管听起来有点片面，但是KIT客人们的个人经验告诉她，这是颠扑不破的真理。如果不加注意，你的背影绝对美不起来，你的自信也是。事实上，翘臀可以提高你的自信。   　

　     据传，有美国学者调查了大量员工的工资、年龄、身高、性别和体重，他们发现身材苗条的女性平均要比她们那些身材中等的要多挣3981美元。明显超重的女性挣得较少。而且，那些在刚工作的时候苗条，后来却日渐发胖的女性受到的“处罚”最为严重。 &nbs　

　     德怀特·霍华德是NBA历史上最年轻的“篮板王”和“盖帽王”，是历届“年度防守球员”中最年轻的获奖者，而且他职业生涯八个赛季一共只缺阵了3场比赛……在荣誉背