建造自己的家庭健身房，即使有一个很小的预算，根据下面介绍的各种训练器械在家中变强壮吧。对于获得或保持体形最容易低估的因素之一就是便捷。前往一个离你办公室或家5分钟路程的健身中心，要比去一个25分钟路程的健身房心情更为愉快，不是吗？但是有种情况会不会更方便，就是只有0分钟路程，比如就在你的卧室？
当然！你也许会问，谁会负担建造家庭健身房的费用呢？提出这种问题的人可能宁愿花费每月几百元的俱乐部会员费。
我们为你测算好了经济的方法，利用可调试哑铃和训练凳组建起家庭健身中心。这个哑铃最大重量可达到40公斤，足够你锻炼全身的肌肉和建立强健的体魄。没准你的邻居都会羡慕呢。不管你的预算有多少，你会从面4个产品介绍中得到解决方案。
方案一
预 算：$1000左右
注 意：狗是另外单买
可调节哑铃
没必要花费高昂的费用买整套哑铃选择的设计重量是5～90磅、增加梯度可以是5或10磅。花 费：$580左右
可调节训练凳
从平放到垂直角度随意调节，脚踝有保护垫，可以在做腰腹练习时固定腿部。后轮的设计便于移
动。花 费：$249左右
