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2010年七大贺岁档女王瘦身秘诀

2010-01-27 来源: 51fit.com

2010年七大贺岁档女王瘦身秘诀

    今年的可是有多部精彩的贺岁片,《锦衣卫》、《十月围城》、《风云2》等无不吊足了人们的胃口。其中的女主角更是娱乐圈的绝对一线女星,她们窈窕的身材究竟是如何炼成的呢?


花木兰》《锦衣卫》 赵薇
方法一:推脂

    走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其对小腹减肥最有效果。

方法二:仰卧起坐

    如果时间太紧,赵薇会选择做仰卧起坐,每次做得不是很多,但重在坚持。

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