萤光幕前的贾静雯，温柔中带点调皮的性格，相当有观众缘，想知道她是怎么维持好身材？
贾静雯在大陆北京电影学院读书的那几年，曾经整整胖了10公斤，回到台湾后，利用2个半月的时间，就瘦了下来！这段时间里，她只吃蔬菜、水果，并且一星期做三次2个小时的慢跑，不过，她说:“当时太急了，方法不对，伤了身体，健康状况也和以前差很多喔！”经过这一次的教训，贾静雯现在改用自然、健康的方式来维持体重。只要有时间，她会在家跟著辛蒂克劳馥的有氧舞蹈录影带运动，或到附近的操场慢跑一个小时以上，不然就上健身房做45分钟的运动。在萤幕上十分活泼的贾静雯，私下也是如此！她喜欢尝试各种新运动，时下年轻人喜欢的滑板车、直排轮鞋，贾静雯都乐在其中。但是，演艺工作的时间总是很难掌握，像最近工作太多，几乎将所有的时间都花在工作上，连睡眠都不够了，更遑论运动。这时候她就把运动融入工作空档中，养成了能站就不坐的习惯，甚至在拍戏时还会活蹦乱跳，一边做肌力操，一边等著上戏呢！
吴辰君 美化下半身无敌对策
随时随地都可以运动！别以为明星们拍戏忙碌，就没有时间运动，吴辰君曾经因为压力大而无法节制食欲，导致体重在短短几个月中，从51kg增为54kg，让她紧张到躲在饭店里猛哭，还好跟她一起拍戏的成龙提醒她，应该多利用空档运动，从此吴辰君就奉行“随时随地都可以运动”的生活原则，除了平常的游泳和上健身房锻炼肌肉线条外，不论是躺在床上、坐在椅子上、走路，甚至连靠在墙上时都可以雕塑身材！
趁著游泳时，吴辰君自己发展出1套水中的身体雕塑法，她说：“水中的浮力很大，很多动作的功效都比平常在地面做有效的多。”如在水中竞走...先从一般在陆地上走路的速度开始，在泳池中来回走个几趟，然后慢慢增加速度，快速的走路就能收紧臀部的肌肉，消除腹部的赘肉，“千万不要用跑的，不然很容易受伤。当你的双腿觉得又酸又累时，就是能感到瘦了许多的时候啰！”她说。如果你每天久站，担心自己会出现萝卜腿，吴辰君说：“平常因为拍戏的关系，必须长时间站著，所以我睡前都会做做抬腿运动，或把腿抬高放在墙壁上，都可以使小腿肌肉得到舒缓。此外，泡泡热水、用精油按摩或用浴盐浸泡的效果也都还不错！”嫌臀部不够翘的人，也可以学她做提臀运动：双脚并拢，只要脚掌前半站在阶梯边缘上，把脚跟垫高，再放下，每天重复20次，你的臀部就能又翘又紧实啰！
