魔鬼身材，天使脸孔从来都是美女明星们的代言词。为什么她们的身材能保持那么窈窕，那么优美。今天小编就为你揭开明星们的减肥秘笈，让你也能和明星一样美。
许慧欣为瘦克制食欲 速减7kg
看似甜美柔顺的eVonne许慧欣，其实自律性与毅力极强，为挥别肉肉，回复纤细，她可以上北方餐馆时，全程“陪吃”而不心动...谢绝淀粉食物，体重52→45kg！
为了在镜头前呈现更美的身影，许慧欣开始减肥大计。她发现，只要吃水饺、面食，身材就会像吹气球般变胖，所以平时除了减少食量、尽量吃得清淡，也要谢绝北方面食，主食类只吃饭或面包，且集中在中午吃。往往和朋友到北方餐馆吃饭时，她都是全程“陪吃”，偶尔吃1颗水饺、尝两条面条，试试味道就很满足了！另外，晚上9点后，更不能再吃东西，饿了就喝水，如果真的受不了，顶多吃点水果。
在减肥期间，妈妈还特别为她准备了低卡又营养的水果沙拉餐，成为许慧欣在瘦身期间的最爱。这道水果沙拉是将水蜜桃、凤梨、香蕉、苹果切丁，再加入无糖原味优格和一点蓝莓果酱，混合搅拌，最后放上樱桃和奇异果就大功告成啦！
萧亚轩说，维持好身材没有其他绝窍，运动就是最好的方法。算起来已经非常天生丽质的萧亚轩，从小就学各种舞蹈，从芭蕾、爵士到民族舞蹈，她都很在行，这也奠定了她爱运动的基础。一般在发片宣传期，她免不了还是会针对身体局部做雕塑减重，像是手臂或是身体的线条，她说，她平时都上中兴俱乐部，只要按照教练的指导，身体的线条很快就很明显，尤其是发片之前，先去锻练一下，否则密集的通告，体力常会受不了。演唱会之前，健身房就是天天必上的必修课。可是平常如果太忙没有办法天天运动，她一定每天在家至少做50下仰卧起坐，刚开始还有些吃力，现在就算做100下，也不是问题。除了仰卧起坐之外，她最常用的方式就是拍打法。她对自己大腿的内侧最不满意，想到就拍一拍，拍打对于减重其实并没有实质作用，但是根据中医的说法，对于穴道按摩或活血倒是有一点功效。
