雨后春笋遍华夏
1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。
1951年12月1日，中央人民广播电台第一次播出《广播体操》的音乐。
当时，全国各地已经有中央人民广播电台及北京、天津、上海等40座人民广播电台播送广播体操节目。这些节目每天占用52个波长，总计1205分钟。同时，人民广播器材厂也加班加点，为解决收听不便或收听设备不够完善的地区的需要，先后供应了3800张“广播体操”唱片。
据北京、上海、广州、重庆等13座城市的不完全统计，当时参加广播体操的人数达到104.8万人；其中以各学校学生参加者最为踊跃。经过多年的推广，在华夏960万平方公里的广阔土地上，每当朝霞染红了天空，或是进行了一定时间的劳动以后，各行业的人们都习惯地随着节奏鲜明的音乐和宏亮的口号声统一地运动起来。新中国参加广播体操锻炼的人，可用亿万计算。
第八套广播体操带来新惊喜
对于20世纪80年代的人来说，第八套广播体操是最熟悉的一套，也是中国制定广播体操以来实践时间最长的一套。
学生时代的我们，只知道每天早晨课后在操场集合，大家在音乐伴奏下做相同的动作，却从来未曾体会到健身的乐趣。在日复一日的积累中，我们的身材更加挺拔匀称了，但没有人意识到是那些简单的动作在无形中塑造了青春的躯体。不了解无从生发兴趣，让我们一起来认识一些体育老师没有教给我们的那些关于第八套体操的事吧。
兼容并包第八套
与太极拳、扭秧歌、健身气功、健身舞等传统健身项目，以及国外引进的保龄球、高尔夫球、跆拳道等相比，第八套广播体操有着其自身的特殊优势。第八套广播体操在保持传统广播操特点的同时，融入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分。
设计合理第八套
第八套广播体操对肌体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套操动作幅度大，对人体产生的运动负荷呈现了由低缓高、中间调整的生理曲线，能全面地促进人体各个运动部位合理的运动，达到提高肌体运动的目的。
舒展流畅第八套
第八套广播体操重在活动大关节、大肌肉群，重锻炼效果并兼顾外在形态和整体造型。这套操对加强骨骼肌肉和心血管等系统功能具有良好的促进作用。
轻松简单第八套
为什么轻松呢？当时在编排第八套广播体操的时候，编组做了一个广播体操心率测试，结果发现人在做第八套广播体操时的平均心率（8拍×4）为134.2（±）3.17，平均心率（8拍×2）为128.6（±）2.02，且男女之间也没有显著差异，并且基本上均在3分钟内机体得到正常恢复，与安静时无显著性差异。
