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重温体操记忆:第八套广播体操(2)

2009-08-27 来源: 51fit.com

重温体操记忆:第八套广播体操

睿瑞男 26岁 外企职员

问:你认为做广播体操还有必要吗?

答:在外企工作压力大、活动少,每天对着电脑或趴在办公桌上的时间很长,因此大部分的员工都有腰、颈椎病。我认为,上班时活动一下其实能更好地提高工作效率。如果每天能抽出10-30分钟,让每个楼层的员工听着音乐做做操,是很好的一件事。第八套广播体操比较系统科学,简便易学,值得一做,但关键是要活动,不必拘泥于具体哪套操。

问:学生时代有认真做过广播体操吗?

答:好像是全校的同学课间都在操场上做操,大多数人都不认真,学的时候就不上心,没人管着的话就更是马马虎虎。我就是居中的那种吧,主观上想认真做好,但学得就不怎么样。主要因为不明白里面的意义,所以学不到精髓和要点,做的也就横平竖直,按自己的体会处理了。关键是,我做这个操没有任何感觉。

 

欧琳琳 女 26岁师范学校研究生

问:上了研究生对广播体操是什么感觉?

答:我个人认为,做广播体操是时代的产物,是计划经济的产物。当初全国还曾掀起做广播操的高潮,但如今社会发展了,就不一定适合所有人群了。如今的中小学校将广播体操作为一种形式还可以维持,但大学里上下课学生多,上课教室间距离远,真要做操的话,时间都耽误在路上了,实行起来有困难。大学生主要运动时间在中午和下午,他们空闲时间相对较多,自主锻炼的机会多一些,效果也要比机械地做操要好。

问:如果以后走上教师岗位,会不会对广播体操有不一样的感觉?

答:其实本科阶段我就在小学实习过,也教过孩子广播操。自从当上老师后,我才发现过去督促我们每天做广播体操的老师是多么辛苦。想当初自己四体不勤,从来没有认真去做操,尤其在冬天,更是大气都不想喘一个。只不过迫于班主任老师每天都在后面监督,只能装模作样地比划着。就这样只是随便比划了好几年,现在听到音乐竟然还能准确地做出动作来,真可谓记忆深刻!现在轮到我教导小孩子了,我又重新开始认真地去做操,这种感觉既熟悉又陌生。

 

Lena 女 24岁政府公务员

问:单位现在还会有固定的时间统一做广播体操吗?

答:最近单位忙着开会,所以暂时停做了。广播操还是很好的,原来每天都做工前操,一上班就先做操,活动一下也更有精神了。不过广播操缺乏趣味与变化,要是换成其它活动我们也不反对。

问:最近接触过广播体操吗?

答:我前几天心血来潮下载了第八套广播体操,高中的时候每天无奈地做这套操,不知道为什么要天天做。有意思的就是,那个时候的我无论如何不会想到七年之后我会主动下载下来,计划能够每天认真地做一遍。不过,当我自觉自愿的开始做起来的时候,竟然才连着做两遍就几乎腿脚抽筋,肌肉都扭曲了!刚做完要走路的时候两条腿感觉象麻花一样“拧”着。第二天又做了一遍,第三天就全身都疼。这套简单的广播体操对我来说是强度大但效果很好的锻炼方式,我要坚持下去。虽然从第三天开始因故中断了,过几天我还会接着练习。

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