拒绝进食油脂类食品
由于常年不懈的锻炼，奥巴马的身材数据几乎可与模特相提并论——他的胸围、腰围分别是1.15米和0.83米，呈现完美的倒三角形。为了保持完美体型，奥巴马称他除了坚持健身之外，还严格按照减肥食谱进餐。据奥巴马透露，他一般以巧克力烤花生蛋白棒、烤杏仁和开心果作为零食，喝不含咖啡因的黑草莓茶。
而据奥巴马的华盛顿厨师安妮塔-爱丽丝透露，奥巴马喜欢用煎蛋卷作为早餐，而在午餐和晚餐时，他只吃鱼肉而不吃红肉，并且只喝纯净水而从不喝苏打水。此外，奥巴马拒绝进食油脂类食品，最多只是偶尔吃低脂食品。而且奥巴马也很喜欢吃蔬菜，尤其爱吃菠菜和花椰菜。奥巴马称，他唯一不健康的习惯就是吸烟，而他发誓不久将会彻底戒烟。
