从人性来说，每个人都有懒惰的倾向；从哲学角度上，好逸恶劳是人的天性；从选择顺序来说，人们倾向于即时满足而非延迟满足……拽了这么多，小记无非就是想说：想独自一人坚持锻炼身体，真是一件非常困难的事情，很多很多坚持不下去的人都证明了这一点。所以找个人“管”自己，就成了很有必要的事情。
除了克服这个类似于地心引力的惰性之外，想健身的人还面临着“不专业”的难题，动作有失误，呼吸有问题，都会让健身的效果适得其反。所以，再找个人来“教”自己，也就很有必要了。
“管”和“教”，管教，管教！这不，广州各大健身场馆都推出了“私教”项目来解决这一难题。所谓私教，即私人教练者也，也就是专门针对会员的个人情况来进行定制化健身指导的教练。听起来不错，可是……健身“初哥”“初姐”们又开始犯嘀咕了：什么时候请私教比较好呢？什么样的私教适合自己呢？私教的收费情况如何呢？面对这么多疑问，小记请来动静界品牌经理Anna和青鸟健身俱乐部私教项目部主管鄢磊逐一解答，以下为两人的意见综述———
