当你正在约见客户，或者出席一个重要会议，或者兴高采烈地逛着街，突然，下身潮湿，尴尬、紧张、焦虑，不知所措……
“尿裤子”？这不是小孩子才有的状况吗？不然，现在越来越多的成年人伴有尿失禁的现象，尿失禁已经成为严重影响成年人，尤其是成年女性生活质量的疾病。
很多患者由于害怕或难堪不愿就医，甚至误以为这是正常反应，耽误了早期治疗的时机。及时到医院就医治疗尿失禁是非常重要的，同时，轻度的尿失禁患者可以通过加强盆底肌张力的锻炼使症状得到减轻。有意识有节律地收缩和放松运动，能够提高女性控制骨盆底肌的能力，从而防治尿失禁。
