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时尚美胸操 让您轻松拥有豪放乳沟(3)
2009-11-16
来源:
51fit.com
俯卧撑
双手抵地,分至与肩同宽,双腿平伸搁在矮凳上,弯曲双肘和向地面压低胸脯,再伸直双臂。重复10次。
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丰胸
有氧操
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