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时尚美胸操 让您轻松拥有豪放乳沟(3)

2009-11-16 来源: 51fit.com

时尚美胸操 让您轻松拥有豪放乳沟


  俯卧撑

  双手抵地,分至与肩同宽,双腿平伸搁在矮凳上,弯曲双肘和向地面压低胸脯,再伸直双臂。重复10次。

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