我的位置:首页 > 瑜伽、普拉提 > 瑜伽 > 正文

面部瑜伽搞定:瘦脸、除皱、丰唇

2009-03-20 来源: 51fit.com

       估计很多MM都热衷于练瑜伽吧!今天编编要介绍可是国外正在流行的新型瑜伽——面部瑜伽!在国外,不仅女士们热衷于这项面部运动,不少白领男士为了显得年轻而有活力,也加入了面部瑜伽的练习队伍呢!马上来看看吧!

       面部瑜伽练习过程中,你的面部可能会“丑态百出”,然而,拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多,这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线” (因焦虑而深陷的皱纹) 。

       面部瑜伽热已经风靡全美国。如今,随着一本教人们如何“拉脸”葆青春的新书的问世,面部瑜伽在英国也越来越流行。不仅女士们热衷于这项面部运动,不少白领男士为了显得年轻而有活力,也加入了面部瑜伽的练习队伍。

       其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出,双眼尽量上翻。其练习过程虽然不雅,但抗皱效果的确不错,不过每次练习要保持这个动作满一分钟哦!

用户评论

我有话要说: