不良的生活习惯是导致Ｏ型腿的罪魁祸首。想要永远远离Ｏ型腿，首先要改掉以下这些坏习惯。
1.站立时的姿势
1-1.正确的站姿：双腿分开，两脚与肩同宽。体重平衡的落在两只脚上。在地铁或公交车上的时候手拉住吊环也是这样站着。
两脚并拢的话当然也是没问题了啦，脚尖要稍微分开一点。
被称为冠军训练者的 乔·韦德，通过实践不断深化而形成一套32
国人对于健身的兴趣日益提升，但运动伤害最大受害者不是运动员，
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