
美国的《肌肉与健身》杂志(Muscle &Fitness)是一本非常有影响力的健身杂志,该杂志引领者健身潮流的风向标,经常有强壮的体育圈名人与演艺圈名人登上该杂志的封面,2010年3月号的新刊,将由道恩强森(DwayneJohnson)这位被人称为巨石的强壮男人登上封面。《肌肉与健身》杂志的封面上从来不乏名人,李小龙与施瓦辛格都是该杂志封面的座上客。
巨石强森的真名叫德威恩·强森,1972年5月2日出生于美国加利福利亚州一个摔角世家。以前曾是迈阿密大学橄榄球队的成员。九六年加入世界摔跤联盟后,表现突出,前后共获得六次WWE联盟冠军。Rock与环球公司签约,以550万美元的片酬出演卖座大片《木乃伊》的续集《毒蝎王》,这一数字是迄今为止初登银幕的演员所能获取的最高片酬之一,他在《木乃伊》续集中饰演复活的半人半蝎子的怪物。
强森身高1.95米,体重120公斤,体格魁梧修长,肌肉发达,英俊潇洒,但却长着一副娃娃脸,外号叫“巨石”。 无论是在摔跤场上,还是在电影饰演的角色里,或是练习举重时,“巨石”只有一个目标:成为最好的。
长期坚持运动健身
出生在这么一个摔角世家,耳濡目染,很难不对摔角痴迷。同时,遗传的作用也使巨石从小就养成了倔强不服输的硬朗脾气。于是,巨石强森8岁就跟随父亲开始练习拳术,12岁的时候他就早早走进了健身房开始了自虐式的锻炼。魔鬼般的训练计划,使得巨石强森在少年时期就可卧推135磅,单拳出手可达200公斤以上的力量。
强森虽然社会活动繁忙,但他每天至少花45分钟在健身房里和器械打交道,每天练1-2个身体部位。他要求少而精,运动量大,做超大组、高档数,中间尽量少休息。他练健美的历史可不算短。上高中后,他练得更起劲了,彻底迷上了这些冷冰冰的器械,每天都要练一阵,身体各部位一星期要练两遍。青春期的他,身体成长得很快,肌肉鼓突起来,身高也猛窜,他很快长成了一个阳刚气十足的男子汉。
前WWE冠军和1996年奥运会自由摔跤金牌得主Kurt Angle说:“强森从来没有错过一天训练,地狱就是你跟强森一起工作,你会有一个恪尽职守的健身教练强,每天强迫你跟他一起健身。但我也知道他每月需要给健身房支付费用、购买运动营养品的费用还有乱停车的罚单都是天文数字。”
“强森的健康意识远远超过其它人,在80年代末90年代初,他就是各种营养素和低热量碳水化合物食品的坚决拥趸。他有自己的生活方式原则,这在大一或者大二球员里非常罕见”巨石大学时代橄榄球教练布拉德昆曾回忆道。
强森对《肌肉与健身》杂志滴记者说:“训练就是我的生命,训练时的奉献、决心与对生活的良好愿望成就了现在的我。”橄榄球、职业摔跤及长期健美训练的经历,使他具备了出演动作片所要求的体力、敏捷和速度。至今他还把健身球、跳绳作为辅助锻炼手段。他常说:我不在乎我的体格在摔跤界是否是最大的一个,我只要成为最好的一个。