跑步也要“拐大弯”
跑得健康、高效已属不易，但还要跑得快，这就更难了。跑者永远不会对现状满意，就像投资人永远不会对每股净收益满意一样。一旦你觉得跑得轻松、舒服，就会追求跑得更快。但正所谓“欲速则不达”，对于大多数业余跑者来说，对速度成长的追求，切论不能以牺牲效率和健康为代价。有企业管理常识的人都知道，任何一个原本已算高效而又健康的组织体，都有自己的运作规律，各个部门之间也有相对默契顺畅的业务流程，一旦要在局部做出改变，很容易出现捉襟见肘、难以调和的内部冲突。我们已经看过太多的事例，在企业确定新的成长目标后，由于不能顺利完成内部业务重组，以至于转型失败甚至坠落。
物理老师告诉我们，质量越大的物体，惯性越大，改变惯性需要的能量也越大。与年轻人相比，我们不仅体重（质量）大很多，年纪也大很多，身体的惯性自然也就更难以改变。这个时候，跑者需要像一个真正的管理大师一样，在目标坚定、小心翼翼和持之以恒之间，发挥出最大限度的想象力和执行力，这也许就是联想教父柳传志所说的“拐大弯”。就好像把速度从每公里6分钟提高到5分30秒，也跟联想的国际化道路一样，执著、惊险、艰难、刺激而又充满成就感。
身体与意志的博弈
在健身房的跑步机上，如果我能连续4个星期按照某个速度顺畅地跑下10公里，一种遐想就会油然而生，大脑里似乎有一个声音在说：是不是可以把跑步机的速度再调高一些？几乎与此同时，另外的声音也从身体里传出：不能再快了，小心跑残哦！随后十几天甚至几十天，跑得更快和跑得更健康两种观念你来我往，坚持改变的是意志，耽于现状的是身体。
除非临近赛事避免受伤，或者隔日一跑的训练周期受到干扰，“比现在做的更好”的想法总会慢慢占据上风，终于仿佛能听到身体内部发出一声无奈的叹息：“好吧，让我们试试能不能再快些，但千万不能一下子快得太多！”
接下来的日子，对待自己的肌体，就像是一个魔鬼领导对待有时低眉顺目有时桀骜不驯的部属一样，既要声色俱厉，又要奖励提携。在每次增加速度指标后，先是反复对肌体说“你一定要完成这些工作”，然后找到最High的劲歌，加大音量从耳朵灌进去，“这些歌是你的最爱。”一开始，身体似乎也很有执行力，基本都能如愿跑下来。但肌体原有惯性对变化的抗拒，在疲劳恢复环节暴露无遗。原本两小时就能消退的大腿酸痛，现在可能会延续到第二天，甚至下一次站上跑步机，仿佛在身体的最深处，对意志的决定做最后的反抗。这个时候，我偶尔会在全程平均速度不低于以往的前提下，减少用较高速度跑步的时间，作为对身体不适的暂时妥协；但更多的做法是继续加速努力，并在跑步后额外地善待身体，帮助他早日苦尽甘来。
对于大多数跑者来说，为自己确定今后1周、1年甚至3年的跑步目标并不难，让自己跑得愉悦、跑得无病无灾也不算难，真正困难之处，是在坚持目标的基础上，在效率和健康的基础上，让自己跑得更快，或者至少是在同年龄组里的排位更靠前。这就需要不断督促自己的身体，改变已有的身体惯性，而且永远没有止境。
在这个过程中，跑格就会悄然而生。原来故作潇洒的夸张动作、慵慵懒懒的生活习性、避风畏寒的缩手缩脚、拖泥带水的走路姿态、甚至患得患失的待人接物，都会悄悄褪尽，就像蜕去的蝉衣一样，重装上来的就是你自己的专属跑格。
这么看起来，跑步跟经营企业一样，考验的是管理者对效率、健康和成长的平衡感。
