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当红美腿明星 教你炼成迷人美腿(4)

2011-03-24 来源: 51fit.com

当红美腿明星 教你炼成迷人美腿

4、李冰冰 合理节食

    李冰冰的小腿弧度完美,漂亮。荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限,据报道李冰冰为达到完美的身材,曾一个月减肥20斤,可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……,每顿饭只吃到7成饱,饿的时候就用黄瓜等水果来补充,另外她每天还进行大运动量健身

 

    合理的节食和运动,再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。

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