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明星减肥 四位红星私家瘦身法宝(4)

2011-03-09 来源: 51fit.com

明星减肥 四位红星私家瘦身法宝

陈乔恩私人瘦身秘籍

    胶带瘦身法

 

    此减肥法声称只需要以不具伸缩性但容易割断的布制胶带(spiral tape)或纸制胶带(surGIcal tape)贴在身上,即可解除便秘浮肿肥胖等不正常现象。一般做法是将胶布螺旋地卷绕着无名指,便可以消除压力及防止暴饮暴食。

 

陈乔恩的一日三餐

    早上:任意吃

 

    中午:任意吃,淀粉、肉类、蔬菜都不能少

 

    晚上:保持清淡,必喝一碗滋补、热量又不高的汤

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