E、姜枣红糖汤：取干姜30克,红糖30克, 大枣30克，用水煎汤服用, 1日分2次服，此方宜用于寒湿凝滞性痛经。
F、当归乌鸡汤：乌鸡1只，当归100 g，黄芪30 g，生姜5片。把乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味料，吃肉饮汤。
4、药物选择：宫寒的，可以多吃乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、三七胶囊等，爱生气的，可以多吃加味逍遥丸，这些药物药店都能买到。
5、艾灸关元穴：关元穴在脐下三寸，同身四个横指的宽度，属于任脉。任脉起于胞宫，艾灸关元，可以很好地改善宫寒诸症，包括痛经。每日或隔日灸20分钟，会很快改善症状的。
