有网友因暴食的困扰，向我询问解药。因为，这毕竟是医学问题，我还是请教悠季瑜伽资深导师韩林强老师，他同时也深笃中医。他的解答是，医学上，心因性暴食症（Bulimia），通常被称为是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的时间内，吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量，用所谓“清除”（purge）的方式。
暴食症大部分发生于女性。当我们听到暴食症这个名词，大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然！暴食症患者并不是胖子，她们的体重往往都在正常的范围内，也许胖一点，也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大，短短的一段时间内，可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃，有些整天则严格的节食。不管怎样，暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是：
(1)暴食，而且意识到自己吃的模式是不正常的。
(2)重复的透过严重的节食、自我催吐，使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动，企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次，此情形持续三个月 以上。
(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。
(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。
(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。
我个人认为，食物，是我们维持生命必需的条件，没有它，我们的生存就成了问题。食物是我们每天必须接触与面对的东西。它可以成为一种人生的快乐享受，也可能成为我们身心健康问题的一个根源。
我们生活在处处都潜藏着激烈竞争的时代，得面对来自生活各个方面的压力，如果缓解压力，是我们每个人需要面对的一个问题。
