按摩方式：徒手
目的：消除罗圈腿，紧实大腿曲线。
按摩撇步：
(1)小腿：左右手交替，往上边推边拍打，双手握拳利用指关节由下往上按摩小腿。
(2)大腿：双手伸 到大腿下侧，左右手交叉环住大腿，顺着大腿弧度，由内而外再由外而内用力推揉。
8. 大腿
按摩方式：滚轮
目的：对付腿部橘皮组织，美化腿部线条。
(1)小腿：从脚踝往膝盖方向，由下而上画圆按摩。
(2)大腿：从膝盖往大腿方向，由下而上画圆按摩。
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