每个人都需要从他人那里获得支持与帮助，这样你的训练才能有起色，才能有所进展。因而，教练选得好不好，合不合适至关重要，否则，你就会对训练产生反感，压力也会有增无减速。
年初如果你要挑选自己的教练的话，下面十几条秘诀也许非常适当你：
1、无论相中谁，都应请其试讲。
2、按你特殊的要求进行挑选。
3、为人守时很重要。
4、核查资格证书/学历。
5、提问，看看他是不是做教练的料。
6、风趣、友善、乐意助人。
7、生活经历不能太过戏剧化；这不利你的训练。
8、是男是女先想好。
9、到处接活的要避免，以免发生争执或可能引起事端。
10、对方的作息安排不能过于死板，要以你为主，为你服务。
11、傲慢自大的不能要，咄咄逼人受不了。
12、要能给你以激情；而不是单调和枯燥。
13、能给你带来幸福和快乐！！
