伴随着热情奔放的拉丁音乐，莎莎舞者正在欢快浪漫的节奏中酣畅淋漓地摇摆着、旋转着，快乐性感地抖肩、扭臀、送胯，激情的舞步令人心潮澎湃，让身体和心理得到“双重减压”。有别于国标拉丁舞蹈，也不像呆板的恰恰，或是过于随性的迪斯科，更没有了华尔兹严谨的程式化，热情欢快的莎莎舞正受到都市人的追捧。
近几年来，莎莎舞风靡欧美，成为最受欢迎的拉丁社交舞蹈。以北京为首，莎莎舞在上海、广州、杭州、深圳等地也越来越受到白领一族青睐，逐渐由酒吧走入健身房，成为一种健康、时尚的运动和减压塑身的方式。
五部曲掌握要领
只要掌握了以下5个基本步法，就能掌握近80%的莎莎舞，成为美丽的莎莎舞者：
1.Basic Forward——基本向前步；
2.Basic Side Steps——基本侧踏步；
3.BaCKsteps——后踏步；
4.Right Turn——右转；
5.CrossBodyLead——简称CBL，男方女方交叉换位，即男方带领女方由一边跳到另一边。
