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按摩穴位美容 唤醒肌肤温润光泽(2)

2010-09-21 来源: 51fit.com

按摩穴位美容 唤醒肌肤温润光泽

    合谷穴

 

    “面口合谷收”,合谷穴为手阳明大肠经的原穴,原穴就是原气出入之穴,是可以补气血的强心穴位。

 

    位置:在大拇指和食指的虎口间,一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

 

    按摩方法:拇指指腹轻轻按压,9 下为宜,不能揉搓,按下去有酸胀麻的感觉就证明位置对了。

 

    迎香穴

 

    不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻,顾名思义,如果因为感冒或鼻过敏等引起呼吸不畅,按摩该穴位会有最直接效果。此外,它还能刺激大肠、促进鼻周围血液循环,使气血畅通,从而增强机体抗病菌能力。

 

    位置:鼻翼两侧约1cm处,鼻翼外缘中点旁

 

    按摩方法:大拇指弯曲90°,用凸出的关节按摩。

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