第一天——嫩肤猪脚汤

       Point：

       增加肌肤的弹性

       猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

       第二天——排毒弥猴桃色拉

       Point：

       帮助肌肤排毒

       水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

       第三天——紧肤豆浆

       Point：

       增加肌肤的细滑度

       豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

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