我的位置:首页 > 健身舞蹈 > 桑巴舞 > 正文

简易桑巴舞套路 初学者入门通道

2010-08-06 来源: 51fit.com

简易桑巴舞套路 初学者入门通道

    这里将讲过的几个步伐串联起来,连接成一个小套路,可供练习,简单易掌握,也适合在舞会上跳。

 

桑巴别步

    四步的桑巴别步,结束两人为闭式,男士左手持握女士右手,大臂和肩部平行,男士右手放在女士肩胛骨下。结束时男士右手打开,并抬高左手位置。

 

女士的沃尔塔定点转

    女士做一个沃尔塔定点转,加上一个闭式的桑巴别步,结束时在桑巴走步的位置,即男士左手朝下两人同朝向男士左边、女士右边的方向。

 

桑巴走步和向侧的桑巴走步

    闭式的两组桑巴走步和向侧的桑巴走步,即四步。以向侧的桑巴走步为结束。

 

并进的博塔佛格

    两组,四步,与桑巴走步和侧向德桑巴走步类似,但为开式。以侧向打开为结束。

 

旅行的沃尔塔

    紧接着做两个方向的旅行沃尔塔。

 

相对的沃尔塔定点转

    两人共同做沃尔塔定点转,两个方向各一圈。

用户评论

我有话要说: