如同衣服和发型会随着流行的趋势不断变化一样，男人们心目中理想的体型也发生着改变。最近记者在健身房发现，型男的标准正发生着变化，大部分人偶像不是像阿诺德·施瓦辛格那样健硕，而是像李小龙那种肌肉线条清晰可见的健美身材。
看过韩剧的人，对于rain等明星的身材肯定很羡慕：从外形看，似乎很瘦很苗条，很好的“衣架子”，穿什么都帅气。然而穿上紧身汗衫后，竟然发现有着明显的肌肉线条。Rain的好身材是娱乐圈公认的，一身肌肉惹得女生尖叫的同时更是口水连连，在演唱会上Rain更是解衣宽带一览无余，51健身网小编就与大家分享rain的健身秘笈吧。
