锻炼+合理饮食
当然，要想保持健康，除了锻炼以外，合理的饮食也是重要因素之一。米歇尔在采访中还介绍了家里人饮食上的一些小小改变，比如减少加工食品的摄入、少喝含糖饮料、食用更多新鲜水果和蔬菜等。此外，在进餐习惯上，强调尽量更多地和家人一起用餐。
米歇尔还不忘教会两个女儿识别食品标签。她说，像许多其他家庭一样，第一家庭也常常因为太忙而忽略了健康，而这正是她要尽力改善的。
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