疼痛是我们经常会遇到的问题。这种令人痛苦的感受，无论急性地还是慢性地，都会让人无法忍耐。据美国相关资料报道：约有80％的病人因为疼痛问题而求助于医生，约有1亿病人患有不同形式的慢性疼痛。疼痛可使患者的心理、精神状态失衡，使之产生忧郁、焦虑、烦躁及恐惧；疼痛还会影响患者各个系统的正常生理机能。所以世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。
为引起人们对疼痛的足够重视，2004年国际疼痛研究学会确定10月11日为世界镇痛日，号召全世界各疼痛学会响应。运动和疼痛有着千丝万缕的联系，过量运动我们的身体会感觉疼痛，适当的运动又能减缓疼痛。关于运动与疼痛，你了解多少？在这里让我们一起来关注运动与疼痛的一些小常识。
有运动后疼痛的体会吗？
现在越来越多的沙发土豆们为了自己的身体健康都开始了健身运动。但运动不当难免会造成损伤。我们最喜爱的运动也会给身体带来损伤吗？一起来看看我们熟悉的运动会给身体哪些部位带来损害。
