六位来自五湖四海的同志为了一个共同的目标，在上海的One Wellness集合，开始延续三个月的健身训 练。他们分别是：韩旭，李威娜，王均上，王冠权，薛欣悦和周丽莎。泰诺健为他们提供了两名教练：Yoyo 和 Allen。李威娜在新公寓请各位吃意面。健乐男女节目由上海工作坊制作公司（thegymshow.cn）制作，51健身网（51fit.com）网络支持。
第四集“咖啡时刻”-- 第二次评定有结果了：李威娜出乎意料地获胜，薛欣悦出勤率超低表现最差。前者获得咖啡机，后者要为大家做地道的意大利咖啡喝。
