身体不适，咨询医生。但是在短短的门诊时间里，再好的医生也很难通过简单交谈发现你的根本问题，给出面面俱到的分析。现在，51网 邀请9 类专家毫无保留地把他们平时对自己亲友的忠告分门别类，帮你制定出一份最具价值的“最佳非处方建议”！
内科专家最佳建议
●生日庆典变成健康回忆：对每个人来说，生日是一年一度的大日子，那么不妨固定在这一天做个身体检查，就当是送给自己的健康大礼。比如去照个乳腺X片，或是来个结肠镜检查。这时去拜访一下你平时总也想不起来去见的妇科医生或是牙医吧，然后根据检查结果反思一下上一年都做了哪些危害健康的事情，并为来年做个健康计划。
●制定健康行程：不要总在发现问题后才去拜见医生，你应该准备自己的身体情况记录。找张纸条，记录下你想和医生讨论或是咨询的问题，医生需要更加全面的关于你健康的细节，而这些只有你自己更了解。所以记录并如实告诉医生对你更有好处。
●家庭医疗记录：除了自己，还要注意父母或兄弟姐妹的健康问题，在咨询医生的时候这些也是重要线索，医生很可能结合你的具体情况以及家人的病症为你提出类似注意事项的建议。家人现在的病症将来很可能出现在你身上，因此关注他们是很必要的一种健康保护。
